Интервенция. Интервенция — это особая, заранее подготовленная встреча с человеком, который не способен контролировать себя в какой–то важной области (например, алкоголь или наркотики) и не хочет признавать этого. Обычно для такого разговора собираются близкие люди, которые важны для трудного человека — семья, друзья, сотрудники. Они прямо, но спокойно и с любовью рассказывают человеку, как его поведение отражается на нем самом и на окружающих, и побуждают его обратиться за помощью.

Как окружить себя надежными людьми

ГЛАВА 9 ОПРЕДЕЛИТЕСЬ!

Но если вы — союзник своего Карабаса, то это не значит, что вы обязаны:

Второе правило: мой рост–благо для нас обоих

Энн не обрадовалась моему предложению, но согласилась с моей правотой.

ГЛАВА 10 ЧИТЕСЬ РАЗГОВАРИВАТЬ

Изменения возможны

Подождите ответа, и если нужно поясните:

4. Расскажите о последствиях

5. Признайте свои недостатки

Сопротивление: что делать?

Предупреждения: что за ними стоит

ГЛАВА 11 ДЕЙСТВУЙТЕ УВЕРЕННО

Они служат отражением реальности

Использование силы

Допустим ли отказ от сексуальных отношений?

Время смягчить меры

И при консультировании, и при чтении лекций я часто бываю свидетелем того, как растут и меняются люди. Да и мне самому довелось немало пережить. Я видел, как:

ГЛАВА 12 НЕ ОТСТУПАЙТЕСЬ!

Поддерживайте старания Карабаса

Еще раз об отношениях

ГЛАВА 2 ОТКУДА БЕРУТСЯ КАРАБАСЫ

Проблемы характера

2 РАЗВИТИЕ НАУК О ПОВЕДЕНИИ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ. ПОВЕДЕНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ КАК МЕЖДИСЦИПЛИНАРНАЯ ОБЛАСТЬ ИССЛЕДОВАНИЙ

3 ПОТРЕБЛЕНИЕ КАК ПРЕДМЕТ МАРКЕТИНГОВОГО АНАЛИЗА. КОНЦЕПЦИИ ПОТРЕБИТЕЛЬСКОГО МАРКЕТИНГА

11 МАРКЕТИНГОВЫЕ СТРАТЕГИИ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ НА ГЛОБАЛЬНЫХ РЫНКАХ

12 ПОВЕДЕНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ И ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ О ПОКУПКАХ

13 ПРОЦЕСС ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ ПОТРЕБИТЕЛЯМИ. ОСНОВНЫЕ СТАДИИ ПРОЦЕССА ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ ПОТРЕБИТЕЛЕМ

14 ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ О ПОКУПКЕ

15 ТИПЫ ПРОЦЕССОВ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ: ПЕРВИЧНЫЕ, ПОВТОРНЫЕ, ИМПУЛЬСИВНЫЕ ПОКУПКИ

16 ИССЛЕДОВАНИЯ ОСОБЕННОСТЕЙ ПРОЦЕССА ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ ПОТРЕБИТЕЛЯМИ

17 СОЦИАЛЬНАЯ СТРАТИФИКАЦИЯ ОБЩЕСТВА

18 СОЦИАЛЬНАЯ СТРУКТУРА ОБЩЕСТВА В СТРАНАХ С РАЗВИТОЙ РЫНОЧНОЙ ЭКОНОМИКОЙ

19 СОЦИАЛЬНАЯ СТРУКТУРА СОВРЕМЕННОГО РОССИЙСКОГО ОБЩЕСТВА И ДИНАМИКА ЕЕ ИЗМЕНЕНИЯ

20 МАРКЕТИНГ И ОЦЕНКА ВЛИЯНИЯ СОЦИАЛЬНЫХ ФАКТОРОВ НА ПОВЕДЕНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ

4 МЕТОДОЛОГИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ ПОТРЕБИТЕЛЬСКОГО ПОВЕДЕНИЯ. КОНЦЕПЦИИ ПОТРЕБИТЕЛЬСКОГО МАРКЕТИНГА

21 ПОНЯТИЕ И СТРУКТУРА КУЛЬТУРЫ

22 ВОЗДЕЙСТВИЕ КУЛЬТУРНЫХ ЦЕННОСТЕЙ НА ПОВЕДЕНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ

23 ВЛИЯНИЕ СУБКУЛЬТУРЫ (ЭТНИЧЕСКОЙ, РЕЛИГИОЗНОЙ,ВОЗРАСТНОЙ И Т.Д.) НА ПОВЕДЕНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ

24 КУЛЬТУРА ПОТРЕБЛЕНИЯ, ЕЕ ФОРМИРОВАНИЕ, ДИНАМИКА РАЗВИТИЯ

25 ВНЕДРЕНИЕ НОВЫХ ТОВАРОВ (УСЛУГ) НА РЫНОК И ОТНОШЕНИЕ К НИМ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ

26 МОДА И ПОВЕДЕНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ

27 ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ КУЛЬТУРЫ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ

28 ПОНЯТИЕ МАЛЫХ ГРУПП И ИХ КЛАССИФИКАЦИЯ

29 РЕФЕРЕНТНЫЕ ГРУППЫ

30 ЛИДЕРЫ МНЕНИЙ, ГРУППОВЫЕ НОРМЫ, КОНФОРМИЗМ

5 ПОТРЕБИТЕЛЬ И РЫНОК. ПОНЯТИЕ СЕГМЕНТИРОВАНИЯ РЫНКА

31 ОСОБЕННОСТИ ВЛИЯНИЯ РЕФЕРЕНТНОЙ ГРУППЫ НА ПОВЕДЕНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ

32 СУЩНОСТЬ ПЕРСПЕКТИВНОЙ СТАНДАРТИЗАЦИИ

33 СЕМЬЯ И ДОМАШНЕЕ ХОЗЯЙСТВО

34 СЕМЬЯ КАК ЕДИНИЦА ПОТРЕБЛЕНИЯ

35 ЖИЗНЕННЫЙ ЦИКЛ СЕМЬИ

36 ИЗМЕНЕНИЯ В СТРУКТУРЕ СЕМЬИ И ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА

37 ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПОКУПКИ СЕМЬИ (ДОМОХОЗЯЙСТВА)

38 РОЛИ ЧЛЕНОВ СЕМЬИ В ПРИНЯТИИ РЕШЕНИЯ О ПОКУПКЕ

39 ГЕНДЕРНЫЕ МОДЕЛИ ПОТРЕБЛЕНИЯ

40 ПОТРЕБИТЕЛЬСКАЯ СОЦИАЛИЗАЦИЯ

6 ПРОЦЕСС СЕГМЕНТИРОВАНИЯ РЫНКА

41 ИЗУЧЕНИЕ ВЛИЯНИЯ СЕМЬИ НА ПОВЕДЕНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ

42 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПОВЕДЕНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ

43 РОЛЬ МОТИВАЦИИ В ПОТРЕБИТЕЛЬСКОМ ПОВЕДЕНИИ

44 СТРУКТУРА ПОТРЕБИТЕЛЬСКИХ МОТИВОВ

45 ТИПЫ ПОТРЕБНОСТЕЙ И ИХ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ

46 ВОВЛЕЧЕННОСТЬ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ

47 МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ МОТИВАЦИИ,ИЗМЕРЕНИЕ ЛИЧНЫХ ЦЕННОСТЕЙ

48 ТЕОРИИ ЛИЧНОСТИ, ИХ ПРИМЕНЕНИЕ В МАРКЕТИНГЕ

49 СТИЛЬ ЖИЗНИ. ПСИХОГРАФИКА КАК МЕТОД ИЗМЕРЕНИЯ СТИЛЯ ЖИЗНИ

50 МАРКЕТИНГОВЫЕ КОММУНИКАЦИИ И ИХ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ПОТРЕБИТЕЛЕЙ

7 ТИПОЛОГИИ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ

51 ОСОБЕННОСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ ОТДЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ МАРКЕТИНГОВЫХ КОММУНИКАЦИЙ

52 КОЛИЧЕСТВЕННЫЕ И КАЧЕСТВЕННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПОВЕДЕНИЯ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ, МЕТОДЫ ИХ ПРОВЕДЕНИЯ

53 ИССЛЕДОВАНИЯ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ НА РАЗЛИЧНЫХ СТАДИЯХ ЖИЗНЕННОГО ЦИКЛА ТОВАРА

54 ПРИМЕНЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ ПОВЕДЕНИЯ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ ПРИ РАЗРАБОТКЕ МАРКЕТИНГОВЫХ СТРАТЕГИЙ, РЕКЛАМНЫХ КАМПАНИЙ

55 ЗАКОНОДАТЕЛЬНЫЕ АКТЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ЗАЩИТУ ПРАВ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ

56 ОСНОВНЫЕ ПРАВА ПОТРЕБИТЕЛЕЙ

2. Общественный класс. Существуют следующие классы:

8 ВЫБОР ЦЕЛЕВЫХ СЕГМЕНТОВ РЫНКА. ПРИМЕНЕНИЕ СЕГМЕНТИРОВАНИЯ РЫНКА В СТРАТЕГИИ МАРКЕТИНГА

9 ДИНАМИКА ИЗМЕНЕНИЙ В СТРУКТУРЕ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИХ РЫНКОВ

10 ГЛОБАЛЬНЫЕ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЕ РЫНКИ, ИХ СТРУКТУРА

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ПОЗНАНИЯ ЛИЧНОСТИ

Рассмотрим подробнее основные методы практической психологии, применяемые с целью сбора первичных данных.

Глава 1. ХАРАКТЕР И СПОСОБНОСТИ ТЕСТ: УЗНАЙТЕ ОСОБЕННОСТИ ХАРАКТЕРА СВОЕГО РЕБЕНКА

ТЕСТ: КТО ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ: МУЖЧИНА ИЛИ МАЛЬЧИК?

ТЕСТ: КТО ВЫ: КАПИТАН КОРАБЛЯ ИЛИ РЯДОВОЙ ЮНГА?

Глава 2. МАДАМ БРОШКИНА

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ВЫ НЕЖНЫ?

ТЕСТ: ЛЮБОВЬ ИЛИ ВЛЮБЛЕННОСТЬ?

ТЕСТ: КАКИМ ВЫ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ СЕБЕ ИДЕАЛЬНОГО МУЖЧИНУ?

ТЕСТ: ЛЕГКО ЛИ ВАС СОБЛАЗНИТЬ?

ТЕСТ: САМАЯ ПРЕКРАСНАЯ...

ТЕСТ: УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПРИВЛЕКАТЬ ВНИМАНИЕ МУЖЧИН?

Глава З. ЛЮБОВЬ И ДРУЖБА

40. Легко ли тебе общаться с незнакомыми людьми?

ТЕСТ: КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ЛЮБВИ?

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ПЕРСПЕКТИВЕН ВАШ СОЮЗ?

ТЕСТ: ЛЕГКО ЛИ ВАМ ХРАНИТЬ ДРУГ ДРУГУ ВЕРНОСТЬ?

ТЕСТ: ЧАСТО ЛИ ВЫ РЕВНУЕТЕ ДРУГ ДРУГА?

ТЕСТ: ЛЮБИТ ЛИ ОН(А) ВАС НА САМОМ ДЕЛЕ?

ТЕСТ: ДОВОЛЬНЫ ЛИ ВЫ ТЕМИ ОТНОШЕНИЯМИ, КОТОРЫЕ МЕЖДУ ВАМИ СКЛАДЫВАЮТСЯ?

Глава 4. СЛАДКАЯ ПАРОЧКА

ТЕСТ: ГОТОВЫ ЛИ ПОСВЯТИТЬ ЕМУ (ЕЙ) ВСЮ ЖИЗНЬ?

ТЕСТ: УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ВЕСЕЛИТЬСЯ?

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ВЫ ЗАВИСИМЫ ОТ ЛЮБВИ?

80. Если ты случайно допустил ошибку, начнешь ли переписывать весь лист?

ТЕСТ: КАКОЙ(АЯ) ВЫ СУПРУГ(А)?

ТЕСТ: МУЖ И ЖЕНА – ОДНА САТАНА?

ВОПРОСЫ ДЛЯ МУЖА

ТЕСТ: КАКИЕ ИЗ ВАС ПОЛУЧАТСЯ РОДИТЕЛИ?

Часть 5. ПОЗНАЙТЕ СЕБЯ САМИ

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО УМЕЛО ВЫ РАСХОДУЕТЕ СВОЮ ЭНЕРГИЮ?

ТЕСТ: КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ВАШ ОТДЫХ?

ТЕСТ: ЛЕГКО ЛИ ДОВЕСТИ ВАС ДО НЕРВНОГО СРЫВА?

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ВЫ ЗЛОПАМЯТНЫ?

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ВЫ РЕШИТЕЛЬНЫ?

Теперь ознакомьтесь с расшифровкой результатов.

ТЕСТ: РАЗГАДАЙТЕ СВОИ СПОСОБНОСТИ

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ВЫ СЕКСУАЛЬНЫ?

ТЕСТ: КАКОВА ВАША ПОЗИЦИЯ В ЖИЗНИ?

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО У ВАС РАЗВИТА ФАНТАЗИЯ?

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ВЫ ИСКРЕННИ?

ТЕСТ: КОНФЛИКТНЫЙ ЛИ ВЫ ЧЕЛОВЕК?

Глава 2. ВЫ И ОКРУЖАЮЩИЕ

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ВЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ОКРУЖАЮЩИХ?

ТЕСТ: ЛЕГКО ЛИ ВЫ ПРОЩАЕТЕ ОБИДЧИКОВ?

ТЕСТ: СЧИТАЮТ ЛИ ВАС ОКРУЖАЮЩИЕ «ЧЕЛОВЕКОМ СО СТРАННОСТЯМИ»?

4. Возбудимый тип

ТЕСТ: ЕСТЬ ЛИ У ВАС НЕДОБРОЖЕЛАТЕЛИ?

ТЕСТ: КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ОДИНОЧЕСТВУ?

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ВЫ ТЕРПЕЛИВЫ ПО ОТНОШЕНИЮ К ОКРУЖАЮЩИМ?

ТЕСТ: УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ СОСТРАДАТЬ?

ТЕСТ: ДОВЕРЯЕТЕ ЛИ ВЫ ЛЮДЯМ?

ТЕСТ: УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ?

ТЕСТ: ЛЕГКО ЛИ С ВАМИ УЖИТЬСЯ?

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ВЫ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫ К ДЕЙСТВИЯМ ОКРУЖАЮЩИХ?

ТЕСТ: СВОЙСТВЕННО ЛИ ВАМ ТЕРЯТЬ НАД СОБОЙ КОНТРОЛЬ В ПРИСУТСТВИИ ОКРУЖАЮЩИХ?

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

8. Экзальтированный тип

ТЕСТ: ТЕМПЕРАМЕНТ ВАШЕГО РЕБЕНКА

20. Легко ли его обидеть?

40. Бывают ли у ребенка приступы тревожного настроения, когда он опасается, что с ним или с его близкими произойдет что-то плохое?

70. Всегда ли ребенок успевает сделать все дела, которые ему необходимы?

Стандартизированное наблюдение, в отличие от свободного,

90. Любит ли ребенок приключения?

Теперь ознакомьтесь с результатами теста.

Если ребенок – сангвиник, то он очень общителен,

Глава 2. ИНТЕЛЛЕКТ

Если он выбирает другие слова – ему нужно обязательно задать вопрос: почему?

ТЕСТ-ИГРА: НАСКОЛЬКО ВЫСОК УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ АБСТРАКТНОГО МЫШЛЕНИЯ У ВАШЕГО РЕБЕНКА?

ТЕСТ-ИГРА: НАСКОЛЬКО У ВАШЕГО РЕБЕНКА РАЗВИТА СООБРАЗИТЕЛЬНОСТЬ?

ТЕСТ-ИГРА 1

ТЕСТ НА СООБРАЗИТЕЛЬНОСТЬ И БЫСТРУЮ РЕАКЦИЮ

В первой колонке приводятся основные прилагательные, во второй – синонимы:

Письменный опрос удобнее в том случае, если изначально требуется охватить

ТЕСТ НА РАЗВИТИЕ РЕЧИ

ТЕСТ НА ЭРУДИЦИЮ И СООБРАЗИТЕЛЬНОСТЬ

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО У РЕБЕНКА РАЗВИТ КРУГОЗОР?

ТЕСТ НА ЛОГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ И ЭРУДИЦИЮ

Глава 3. ПЕРСПЕКТИВЫ

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО АКТИВЕН ВАШ РЕБЕНОК

ТЕСТ: ОПТИМИСТ ИЛИ ПЕССИМИСТ ВАШ РЕБЕНОК

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО У ВАШЕГО РЕБЕНКА РАЗВИТЫ ОРГАНИЗАТОРСКИЕ СПОСОБНОСТИ

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ЛЕГКО ВАШ РЕБЕНОК ПРИСПОСАБЛИВАЕТСЯ К ИЗМЕНЕНИЮ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ ВНЕШНЕГО МИРА?

Глава 4. ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

Тестирование как метод психологического исследования личности осуществляется

Др 20. Это дерево здоровое?

Окна дома – это готовность к контактам.

Если на рисунке руки практически не видны, это означает пассивность.

ТЕСТ: КАК РЕБЕНОК ВОСПРИНИМАЕТ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ В ВАШЕЙ СЕМЬЕ?

И наоборот, если ребенок считает кого-то из родителей очень добрым, не способным на строгое отношение, он может нарисовать его с руками, чем-то занятыми.

Часть 2. ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА 13...

ТЕСТ: ЧТО ТЫ ЦЕНИШЬ В ЛЮДЯХ?

ТЕСТ: УМЕЕШЬ ЛИ ТЫ СОСТРАДАТЬ?

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ТЫ САМОСТОЯТЕЛЕН (САМОСТОЯТЕЛЬНА)?

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ТЫ В СЕБЕ УВЕРЕН(А)?

САМЫЕ ЗНАМЕНИТЫЕ ИССЛЕДОВАТЕЛИ ЛИЧНОСТИ

ТЕСТ: ТВОИ СКЛОННОСТИ

Глава 2. ПЕРВАЯ ЛЮБОВЬ

ТЕСТ: НРАВИШЬСЯ ЛИ ТЫ ЕЙ?

ТЕСТ: УМЕЮ ЛИ Я НРАВИТЬСЯ?

ТЕСТ: ПОЛЬЗУЕШЬСЯ ЛИ ТЫ ПОПУЛЯРНОСТЬЮ У МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ?

ТЕСТ: УМЕЮ ЛИ Я БЫТЬ ЛЕДИ?

ТЕСТ: СУМЕЮ ЛИ Я СНОВА СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ (СЧАСТЛИВОЙ)?

Глава 3. СРЕДИ ПОДРУГ И ДРУЗЕЙ

ТЕСТ: ИНТЕРЕСНО ЛИ С ТОБОЙ ОБЩАТЬСЯ?

ТЕСТ: ЗА ЧТО ТЕБЯ ЛЮБЯТ ДРУЗЬЯ?

Заслугой А. Ф. Лазурского является то, что он разработал технику

ТЕСТ: ЗНАЮ ЛИ Я, ЧТО ТАКОЕ ДРУЖБА?

ТЕСТ: НЕУЖЕЛИ МОЯ ПОДРУГА – СТЕРВА?

Глава 4. В СЕМЕЙНОМ КРУГУ

ТЕСТ: ХОРОШАЯ ЛИ ТЫ ХОЗЯЙКА?

ТЕСТ: КТО ТЫ – МАСТЕР НА ВСЕ РУКИ ИЛИ НЕЖЕНКА?

ТЕСТ: ТЫ СОБРАННЫЙ ИЛИ РАССЕЯННЫЙ ЧЕЛОВЕК?

ТЕСТ: ХОРОШО ЛИ ТЫ ЗНАЕШЬ СВОИ «КОРНИ»?

ТЕСТ: ПОЧЕМУ КОНФЛИКТУЮТ ОТЦЫ И ДЕТИ?

Часть 3. ДЕЛУ – ВРЕМЯ...

Глава 1. РАБОЧИЙ КОЛЛЕКТИВ

Большой вклад в развитие психологии личности внес З. Фрейд.

7. Во время спора вы:

ТЕСТ: ВАШ ТВОРЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ВЫ КОММУНИКАБЕЛЬНЫ?

ТЕСТ: КАКОВО ВАШЕ МЕСТО В РАБОЧЕМ КОЛЛЕКТИВЕ?

Глава 2. СЛУЖЕБНАЯ ЛЕСТНИЦА

ТЕСТ: ЛЕГКО ЛИ ВЫ ПРОДВИГАЕТЕСЬ ПО СЛУЖБЕ?

ТЕСТ: КТО ВЫ ДЛЯ СВОЕГО НАЧАЛЬСТВА?

ТЕСТ: КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К СВОИМ ОБЯЗАННОСТЯМ?

ТЕСТ: УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПРОИЗВЕСТИ НУЖНОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ?

ТЕСТ: КТО ВЫ: КАРЬЕРИСТ ИЛИ РЯДОВОЙ СОТРУДНИК?

В русле гуманистической психологии, рассматривающей и заостряющей

ТЕСТ: ВАС ЛЕГКО ВЫБИТЬ ИЗ КОЛЕИ?

Глава 3. ДЕЛОВЫЕ КАЧЕСТВА

ТЕСТ: ОБЛАДАЕТЕ ЛИ ВЫ КАЧЕСТВАМИ ДЕЛОВОГО ЧЕЛОВЕКА?

ТЕСТ: ПУНКТУАЛЬНЫЙ ЛИ ВЫ ЧЕЛОВЕК?

ТЕСТ: АМБИЦИОЗНЫЙ ЛИ ВЫ ЧЕЛОВЕК?

ТЕСТ: ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СВОЮ РАБОТУ?

ТЕСТ: ЧТО ВАМ БЛИЖЕ: ТВОРЧЕСТВО ИЛИ ПРОСТАЯ ИСПОЛНИТЕЛЬНОСТЬ?

ТЕСТ: ЕСТЬ ЛИ У ВАС ТВОРЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ?

Глава 4. НАЧАЛЬНИКИ И ПОДЧИНЕННЫЕ

ТЕСТ: УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ РУКОВОДИТЬ?

Часть 1. МАЛЕНЬКИЙ, ДА УДАЛЕНЬКИЙ!

ТЕСТ: НЕ СЛИШКОМ ЛИ ВЫ СТРОГИ К СВОИМ ПОДЧИНЕННЫМ?

ТЕСТ: СТРОГИЙ ЛИ ВЫ НАЧАЛЬНИК?

ТЕСТ: ПУНКТУАЛЬНЫЙ ЛИ ВЫ СОТРУДНИК?

ТЕСТ: ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЛИ ВЫ ПОДЧИНЕННЫЙ?

ТЕСТ: МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ СКАЗАТЬ «НЕТ» СВОЕМУ НАЧАЛЬСТВУ?

Часть 4. ПРО ЭТО...

Глава 1. НАСТОЯЩИЙ ПОЛКОВНИК!

ТЕСТ: КАКОЙ ТИП ЖЕНЩИН ВАМ ПОДХОДИТ БОЛЬШЕ ВСЕГО?

ТЕСТ: МОЖЕТ ЛИ ЖЕНЩИНА ПРЕВРАТИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ В АД?

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ВЫ ВЕРНЫ СЕБЕ И ОКРУЖАЮЩИМ?

Как появилась эта книга и как ее читать?

Истинное понимание — понимание сути того,

Совершенно иной уровень любви, когда ты входишь в другого человека и фактически становишься им на уровне сознания, а не на уровне формы.

Истинная любовь — высокая вибрация.

Большинство ищущих мучаются, думая, что существуют некие технологии,

Первое. Ей все время чего-то не хватает.

Коммунисты говорили: "Наши дети будут жить лучше нас", "

Когда ты делаешь что-то механистично, твои действия лишены жизни,

Каким образом может развиваться данная конкретная ситуация?

Но можно ли в физическом смысле этим завладеть?

Представьте, что вы помещены в очень плотную жидкость.

Мне трудно принять форму в жестком ее виде, но я понимаю,

Глава 1. Хочу искать себя, но не найти

Итак, когда мы как дух входим в материальные планы,

Да, мы вошли в общение Бога с Богом, сотворившего нас в любви.

Наша реальность долгое время сопротивлялась тем,

Вы пришли сюда умереть, сюда все приходят умереть.

Каждая чакра соединяется с каким-то определенным планом бытия.

Очень важно понять, что надо уметь накапливать энергию в том количестве,

То, как мы воспринимаем окружающих нас людей,

Предположим, почему-то возникло некое состояние, но я не знаю, как оно возникло,

Чаще всего люди приходят на тренинг и говорят: "Я хочу развиваться".

Итак, мы начали разговор о чувствах, и ты сказала,

Мир очень своеобразен. С одной стороны, он существует,

В нашем деле цель крайне важна.

Наши уроки проходят в соприкосновении с другими людьми,

Для того чтобы жить в реальном мире,

Наша реальность — игровая площадка,

Твой подарок расположен там, куда ты вообще не смотришь.

Так живет большинство. Будет то, что будет. А ты переживи то, что есть.

У нас есть внешнее «Я», которое занимается данными вопросами с той или иной степенью успешности.

Река жизни во всем своем многообразии очень естественна и понятна нашему внутреннему «Я».

Существует огромное количество сознаний,

Откуда приходит мысль и куда она уходит?

Я недавно сидел на озере. В это время пролетал самолет.

Исследуя себя, мы видим, что в каждом из нас есть определенные тенденции

Теперь представьте, что мысли, которые у вас появляются, это,

— Это будет вообще по-другому.

Мы изучаем самих себя.

Итак, главное, что следует сейчас уяснить, — это представление о различных уровнях бытия,

Задавались ли вы вопросом: "Почему столь длительный период в истории человечества характеризуется превалированием именно таких состояний, приводящим к войнам, убийствам, насилию?

Этап, к которому мы приближаемся, предполагает полное доверие к самому себе,

Хорошо. Кто хочет сказать что-то важное?

— Дело в том, что нахождение в зоне свободной воли, в которой мы находимся,

— Мне рассказывали об одном человеке,

Как ты сотворил то, что сотворил в своей жизни?

— А чем является энергия для Творца?

Так что мы творим в своей жизни?

— Так я вам и предлагаю сейчас посмотреть то,

Механизм создания унижения

Распутать узлы, связывающие тебя в физической трехмерной реальности,

Привычка — механизм, который имеет свойство вызывать неудовольствие

Пройти данный процесс другим сознаниям будет легче,

Каждый из нас — большая и развернутая агентурная сеть,

Готовы вы к этому или нет? Это непростая работа.

Зачем я все это рассказываю?

Как Бог ты можешь создавать нечто величайшее и прекрасное,

— Итак, Свет это информация. А любовь — связующая информации.

— Так что же, не давать людям в долг?

— Для того чтобы начать и продолжать работу в группе,

— Но в некоторых делах я все довожу до конца и не допускаю отсрочек.

— А как же те две крайности, которые мы рассматривали?

— Почему они изолированы?

— А как же они тогда живут?

Опять возвращаюсь к центрам. Что такое интимный контакт?

— Я пытаюсь понять, что мне делать, если чакра не хочет отзываться.

Мы сейчас рассматриваем ситуацию с энергетической точки зрения, понимая,

Капля, летящая в океан.

Сейчас положение уже совсем другое.

— Смотрите, понимание идет через благодарение.

— Не прочувствовали ее до конца.

Частота вибрации — визитная карточка существа, поскольку мы узнаем,

— Ловлю на слове. Ты сказала: "Я не могу их разделить".

— Гневом. Вот раб, которого держали в страхе. Но это раб, разрешивший себе почувствовать свой страх и сказавший: "Не хочу быть рабом!" Что он будет испытывать по отношению к тем, кто его подавляет? Ярость, гнев. Они приведут его к тому, что он начнет бороться с ними. Он начнет разрушать те решетки, которые создали. Гнев. Смотрите, это уже следующее чувство…

— По позвоночнику шли сильные волны.

— Мы одновременно присутствуем во множестве реальностей и влияем на них. Во-первых, мы влияем на самих себя в других реальностях. Таким образом, мы влияем и на реальности. Допустим, что в данной реальности со мной начинаются изменения. Появляются новые мысли и чувства. Но я же связан с самим собой в других реальностях и передаю их туда. Если в сотах начинает происходить какой-то новый процесс, он влияет на близлежащие соты и т. д. Реальности сильно влияют друг на друга. И независимо от того, знаем мы или нет о существовании других реальностей, мы все равно испытываем их влияние.

— Вранье. Поддержание вранья. Если женщина не чувствует себя женщиной, то в такой день она еще более остро почувствует себя неженщиной. Если жить, то жить 365 дней в году, а не один день. А если ты только один день поживешь так, как хочешь, то 364 других дня будут мукой. Сделать человеку что-то хорошее один раз, а потом не делать — значит обречь его на муку.

— Чтобы понять причины конфликта, нужно посмотреть, кто его инициирует.

Есть какой-то объект, который находится во внешнем мире,

Ты усвой, если это твое, то это твое. Зачем на меня ссылаться?

— Всегда надо исследовать двойственность, а не просто скрупулезность.

— Но почему же? Ты этого хочешь. Здесь очень тонкая грань. Это надо увидеть.

Глава 9. Путеводитель для исследователя

Ложная личность — ментально-эмоциональная конструкция,

Сонастройка — настройка восприятия на определенный частотный диапазон восприятия.

Пять проявлений одной энергии — каждая из пяти функций человека, работающая с соответствующим ей видом энергии. Все пять видов энергии на самом деле являются единой энергией, проявляющей себя через тело-ум человека.

Как резонирует во мне эта книга? Хочу ли я прочитать другие книги и прослушать аудиокассеты Школы холистической психологии, указанные здесь?

Каждый человек, выполняя свою миссию,

Введение

В главе 1 «Эмоции в разных культурах» излагаются результаты этих исследований, образующих фундамент для моих дальнейших рассуждений.

Возникла проблема с наиболее часто рассказываемой

Пока мы кружили над аэродромом, готовясь к посадке,

В основе страха лежит возможность причинения нам боли,

Распознавание страха у самих себя

Распознавание страха у других людей

При последовательном переходе от снимка Г к снимку Е можно наблюдать постепенное усиление страха.

Снимок П показывает, насколько важны поднятые верхние брови для распространения сигнала о страхе.

Теперь давайте зеркально изменим ситуацию: вы являетесь подчиненным,

Тридцать лет тому назад я описал отвращение как:

Дети и подростки часто бывают очарованы предметами,

Удивительно, что выражения отвращения у жены,

Все наши испытуемые, за исключением двадцати трех,

Те, кто оправдывают худшие формы понижения статуса других людей,

Много лет тому назад я определил отличие презрения от отвращения следующим образом:

Давайте теперь выясним, имеются ли эмоциональные расстройства,

Плотно сжатые губы, являющиеся еще одним признаком гнева, часто могут сопровождать выражение, показанное на снимке К и на составной фотографии Л, полученной путем добавления сжатых губ к выражению на снимке К. Другая возможная смесь эмоций, презрения и радости, показана на снимке М, на котором легкое сжатие одного из уголков губ дополняется легкой усмешкой, что вместе придает лицу самодовольное презрительное выражение.

Давайте рассмотрим теперь ситуацию, которую мы обсуждали в главе 6.

Глава 9. Эмоции удовольствия

Психологи Барбара Фредриксон и Кристина Бренниген также доказывали,

Как утверждали Дачер Келтнер и Джонатан Хейдт в своей теории возникновения благоговения (слово,

Что вы чувствуете, когда слышите,

Все эти приятные эмоции мотивируют нашу жизнь,

Удовольствие

Возможность находиться рядом с любимым человеком является еще одной универсальной темой.

В предыдущих главах я описывал, как избыток определенных негативных эмоций,

Более ста лет тому назад великий французский невропатолог Дюшен де Булонь обнаружил, чем настоящая улыбка удовольствия отличается от всех прочих улыбок.[199] Он изучал, как каждая мышца лица изменяет внешний вид лица с помощью электростимуляции разных частей лица и последующего фотографирования результатов мышечных сокращений. (В его заключительном эксперименте участвовал человек, не чувствовавший боли на лице и не испытывавший беспокойства при электростимуляции.) Когда Дюшен смотрел на фотографию улыбающегося человека, полученную при стимуляции того, что называется zygomatic major, т. е. большой скуловой мышцей (она идет от скулы вниз под углом к уголку губ, подтягивая его при улыбке по диагонали вверх), то он заметил, что этот человек в действительности не выглядел счастливым. Будучи опытным экспериментатором, Дюшен рассказал этому человеку анекдот и заснял его реакцию. Сравнения снимков показали, что в случае настоящего удовольствия,

Дюшен писал: «Эмоция искренней радости выражается на лице в результате совместного сокращения мышцы zygomaticus major и orbicularis oculi. Первая подчиняется воле, но вторая приводится в действие только приятными эмоциями, возникающими у нас в душе [вспомните, что эти слова писались в 1862 г.]… притворная радость, неискренний смех не могут вызвать сокращения второй из названных мышц… Мышца, расположенная вокруг глаз, не подчиняется воле; она приводится в действие только лишь истинным чувством, приятной эмоцией. Ее инертность, проявляющаяся при возникновении улыбки, позволяет разоблачить неверного друга».[200]

Для сравнения на снимке Г показано,

Улыбка «сожми зубы и терпи»

Использование полученной информации

В самом общем смысле под контекстом понимается природа

Выражения лица могут выдавать поддельную эмоцию разными способами.

Это далеко не все эмоции,

Другой критик с пренебрежением говорил о наших исследованиях в Новой Гвинее

В целом мы не обнаружили никаких поведенческих изменений,

Вместе с психологами Марком Франком

Службы безопасности аэропортов находятся в еще более трудных условиях,

Заключение: жизнь с эмоциями

Я нашел несколько ответов на эти вопросы благодаря данным,

Я описал многие эмоции, наполняющие нашу жизнь,

Поскольку это так важно, я хотел бы кратко изложить здесь те способы,

Тест на распознавание выражений лица

Инструкция по выполнению теста

аспознавание выражений:

За последние двадцать лет я сотрудничал с другими учеными для выяснения того,

Эти выражения трудны для идентификации,

Список иллюстраций

Об авторе

Заслуженный деятель науки РФ,

Глава 2. Когда мы начинаем испытывать эмоции?

После разговоров с его святейшеством далай–ламой о том, что он называет деструктивными эмоциями, и моих попыток освободиться от них с помощью методов, практикуемых буддистами, у меня сложилось впечатление, что он и другие буддисты осуществляют замену рефлективной оценки автоматической. Благодаря многолетней практике, по–видимому, становится возможным большую часть времени не испытывать эмоционального возбуждения или, испытывая эмоциональное возбуждение, говорить и действовать таким образом, чтобы не причинять вреда другим. В ближайшие годы я надеюсь провести исследование, которое позволит больше узнать, как достигается такой результат и есть ли способы его более быстрого достижения.

Глава 3. Как изменить то, из–за чего мы испытываем эмоции?

Глава 4. Поведение под влиянием эмоций

Гросс описывает первичное регулирование, но не концентрирует внимание на этом непроизвольном, практически мгновенном регулировании, о котором говорит Дэвидсон. Вместо этого рассматривает более осознанно осуществляемые попытки заново интерпретировать происходящее. Gross, J. J. 1998. «Antecedent–and response–focused emotion regulation: Divergent consequences for experience, expression and physiology». Journal of Personality and Social Psychology, 74: 224–237. Gross, J. J. 1998. «The emerging field of emotion regulation: An integrative review». Review of General Psychology, 2: 271–299.

Глава 5. Печаль и горе

Глава 2. Когда мы начинаем испытывать эмоции?

Глава 6. Гнев

Дон по–прежнему страдает от этого огорчительного опыта и, испытывая глубокое горе и непрекращающуюся скорбь, считает, что проявил трусость, не убив Дэвида Скотта тогда, когда мог это сделать в зале суда. Он сказал мне, что занимался в колледже борьбой и мог бы свернуть шею Скотту в один из тех моментов, когда проходил мимо него. Я объяснил Дону, что нападение на Скотта было бы актом мести. Нежелание мстить не является проявлением трусости. Трусостью было бы неоказание помощи дочери в тот момент, когда на нее напал Скотт. Я уверен, что если бы Дону представилась такая возможность, то он сумел бы защитить дочь. Если он считает себя трусом сейчас, то, возможно, потому, что он еще реально не осознал факт ее смерти; он еще не понял, что не мог бы защитить ее просто потому, что не имел такой возможности.

Глава 7. Удивление и страх

Глава 8. Отвращение и презрение

Ekman, P., Roper, G. & Hager, J. С. 1980. «Deliberate facial movement». Child Development, 51: 886-891.

Заключение. Жизнь с эмоциями

Найти ответы на эти вопросы нелегко,

Возникающая эмоция охватывает вас в течение миллисекунд и направляет то,

Если бы процесс был более медленным, то мы могли бы знать о том,

Мы можем сделать определенные заключения о чувствительности наших автооценивателей к различным событиям путем исследования того, когда возникают эмоции. Большая часть известной нам информации получена не посредством наблюдения за тем, когда люди испытывают ту или иную эмоцию. Напротив, она получена из их ответов на вопросы анкеты о том, когда, как им помнится, они испытывали ту или иную эмоцию. В своей известной книге философ Питер Голди назвал этот тип информации пострационализирующей.[25] Это было сделано не для того, чтобы признать такую информацию бесполезной. Ответы, получаемые от людей на эти вопросы, — подобные объяснениям, которые мы даем сами себе после вызвавшего у нас эмоцию эпизода, чтобы понять, почему мы делали то, что делали, — могут быть неполными и, возможно, стереотипными, потому что они проходят через фильтры, пропускающие то, что люди знают и помнят. При использовании таких опросников возникает проблема, связанная с тем, что человек действительно готов рассказать другим людям. Но все же эт

В главе 4 объясняется, как организуются наши эмоциональные реакции — выражения лица, действия и мысли. Можем ли мы контролировать наше раздражение настолько, чтобы оно не проявлялось в нашем голосе или на нашем лице? Почему иногда наши эмоции нарастают подобно лавине, и мы не в состоянии управлять ими? У нас не будет возможности контролировать эмоции, если мы не научимся лучше понимать, когда мы действуем под их влиянием; очень часто мы не знаем этого до тех пор, пока кто–нибудь не выскажется против нашего эмоционального поведения или пока мы сами не задумаемся о своих поступках позднее. В главе 4 рассказывается, как мы можем стать более внимательными к возникающим у нас эмоциям и таким образом направлять наше эмоциональное поведение в конструктивное русло.

При размышлении над этим вопросом становится ясно,

Возьмем в качестве примера гнев.

Свидетельства в поддержку этой точки зрения предоставила серия блестящих исследований, выполненных шведским психологом Арне Охманом.[34] Он утверждал, что на протяжении большей части истории нашей эволюции змеи и ядовитые пауки считались очень опасными. Те наши предки, которые быстро узнавали об этой опасности и избегали этих существ, имели больше шансов на выживание, имели больше детей и могли лучше заботиться о своем потомстве, чем те, кто узнавали об этом слишком медленно. Если мы действительно подготовлены нашей эволюцией к тому, чтобы бояться того, что было опасным в среде, окружавшей наших предков, то тогда современные люди, предсказывал Охман, должны были бы быстрее научиться бояться змей и пауков, чем цветов, грибов или предметов геометрической формы. Именно это ему и удалось обнаружить.

В своей провидческой книге «О выражении эмоций у человека и животных»

Наши автооцениватели очень сильны,

В этом не было бы большой проблемы, если бы не тот факт,

Предположим, триггером вашей реакции печали/страдания является намек на то,

К моменту завершения этих кратких инструкций у всех испытуемых изменялись физиологические параметры и субъективные чувства, а у некоторых — даже выражения эмоций на лице. Этому не следовало удивляться, так как каждый имел опыт припоминания важного события и ощущения эмоции. Что не было известно до нашего исследования, так это то, будут ли изменения, происходящие при припоминании эмоций, действительно походить на изменения, происходящие, когда эмоции вызываются другими средствами, но и те и другие изменения оказались похожими. Воспоминания о событиях, вызывавших у нас эмоции, т.е. о событиях, которые мы сами решили извлечь из нашей памяти и которые не заставляют нас немедленно заново переживать эмоции, испытанные нами первоначально, предоставляют возможность выяснить, как реконструировать происходящее в нашей жизни таким образом, чтобы мы имели возможность изменять то, что заставляет нас испытывать эмоциональное возбуждение.

Так происходит не всегда: например, в тех случаях,

Есть и еще один, последний, путь возникновения эмоций

Предисловие ко второму изданию

Создание эмоционального опыта, изменяющего ваше

Глава 3. Как изменить то, из–за чего мы испытываем эмоции

В течение какого–то времени мы находимся в состоянии невосприимчивости,

Предположим, что Элен была младшим ребенком в семье,

Хотя все исследования Леду были посвящены эмоции страха,

Хотя большинство из нас, сидя на сиденье пассажира,

Второй важный вопрос заключается в том, насколько тесно

Давайте теперь рассмотрим, как Тим мог бы ослабить поддразнивающий триггер.

Тиму нужно проанализировать, как часто ему казалось,

Ранее я утверждал, что эмоции необходимы для нашей жизни

Глава 1. Эмоции в разных культурах

Глава 4. Поведение под влиянием эмоций

Прежде чем я обращусь к этим двум вопросам

Другой характерной чертой системы сигналов эмоций является то,

Дездемона. Беда! Он ложно оклеветан, я погибла.

Каждое из этих названий эмоций — печали, гнева, удивления,

Хотя я действительно верю в правоту Сильвана Томкинса, утверждавшего,

Помимо сигналов об эмоциях, подаваемых голосом и лицом,

Мы можем осуществлять преднамеренное вмешательство,

Теперь давайте перейдем от внешних проявлений поведения — сигналов,

Когда мы находимся во власти эмоций,

Я не думаю, что в 1965 г

Так как программы эмоциональных реакций контролируют наше эмоциональное поведение, то улучшение понимания того, как они работают, может помочь нам решению этой задачи. Зоолог Эрнст Мейр делал различие между открытыми и закрытыми программами. В закрытую программу ничто не может быть включено посредством опыта, в то время как генетически открытая программа «допускает введение дополнительной информации в течение жизни индивида».[82] Мейр отмечал, что у тех, кто подолгу находятся под родительской опекой и, следовательно, имеют длительный период научения, появляется избирательное преимущество получения открытой, а не закрытой генетической программы. (Это согласуется с утверждением Мейра о том, что все животные, проявляющие эмоции, имеют открытые программы эмоциональных реакций. Такая открытость лежит в основе природы эмоций.) Например, сравните людей, для которых характерна многолетняя беспомощность в детском возрасте, с маленькими птичками малео, живущими на севере индонезийского острова Сулавеси. Самка малео зар

Программы эмоциональных реакций содержат не только то,

Помните пример Элен, которая страшно рассердилась,

Повторные оценки не являются единственным способом,

Вспомните пример из предыдущей главы о том,

Допуская, что большинство из нас не достигают предельной формы

Различия между двумя типами воспоминаний

Я не смог найти ни одного термина для описания этого типа сознания; лучшее,

Есть несколько методов, которые мы можем использовать для смягчения нашего эмоционального поведения, после того как мы становимся внимательными.

Глава 5. Печаль и горе

Я примирил наши выводы об универсальности выражений эмоций

Ни одно из этих слов, по–видимому, не подходит для описания эмоции,

Когда я работал в труднодоступных районах Новой Гвинеи,

Некоторые психотерапевты утверждают,

Следует отметить, что не каждый хочет получать помощь,

Находясь в грустном настроении

Распознавание печали у самих себя

Я описал наиболее типичные ощущения, испытываемые в состоянии печали,

Распознавание печали у других людей

Я вызывал у этих людей огромный интерес, так как практически все,

В на нейтральное лицо.

К счастью, Гайдусек понимал,

Брови — это очень важный и очень надежный индикатор печали.

На следующих снимках показаны смеси двух эмоций.

Использование полученной информации

Если бы легкое выражение печали появилось на лице вашего друга,

Глава 6. Гнев

Кто–то может утверждать, что фрустрация, гнев другого человека,

Я спрашивал двух ведущих специалистов[105] по проявлению гнева

Часто тем, что мотивирует нас контролировать гнев и не позволять

Максина сообщила мне, что она не знала заранее о том, что собирается ударить

Нападение Максины Кенни на Дэвида Скотта — это совсем другое дело.

После этой встречи я решил посвятить себя изучению выражений лица.

Совершенно не ясно, как или почему это происходит.

Ричард Лазарус, занимающийся теорией эмоций,

С учетом того внимания, которое оказывается в этой главе управлению гневом,

Гнев информирует других о возникшей неприятности.

Свирепый взгляд

Прежде чем объяснять, почему, как мы думаем, мы получили эти результаты,

Насилие

Когда я обсуждал эти идеи с моим другом и коллегой философом эволюционистом Хеленой Кронин,[125] она отметила, что во всех культурах и во все периоды истории некоторые формы насилия считались оправданными. Неверность, подозреваемая неверность, угроза отказа или фактический отказ партнера в продолжении совместной жизни являются наиболее распространенными причинами убийств, причем мужчины убивают женщин чаще, чем женщины мужчин. Кронин наряду с другими учеными–эволюционистами приписывает это практически неизбежной неуверенности мужчины в том, что именно он является отцом своих детей. В полном соответствии с этой точкой зрения результаты одного из крупнейших исследований тяжких преступлений показали, что каждое шестое убийство — это убийство одним из супругов своего супруга или супруги и что три четверти жертв таких убийств составляют женщины. К моему удивлению, такие супружеские убийства с равной вероятностью наблюдались у официально зарегистрированных пар на всех этапах супружеской жизни и во всех социальных и

Я привел примеры нормального преднамеренного насилия и импульсивного насилия,

Хотя исследования насилия обычно не выявляют тех тонких различий,

Я действительно получил какие–то истории,

Имитируйте движения лица, возникающие при гневе.

Распознавание гнева у других людей

Сдерживаемый гнев

Теперь давайте обратимся к сигналам, подаваемым челюстями и губами.

Использование полученной информации

Возвращаясь к предыдущему примеру, представьте,

Все, что я предлагаю делать, когда вы обнаруживаете выражение гнева,

Глава 7. Удивление и страх

Я думаю, что имеет смысл включить удивление в перечень рассматриваемых

Когда мы испытываем страх, мы можем сделать практически все или не сделать ничего в зависимости от накопленных нами знаний о том, что может защитить нас в той ситуации, в которой мы находимся. Исследования животных и результаты, полученные нами при изучении того, как люди физиологически готовятся к совершению действий, наводят на мысль о том, что в процессе эволюции отдавалось предпочтение двум очень разным действиям: попытке спрятаться от опасности и попытке бегства. При возникновении страха кровь приливает к большим мышцам наших ног, подготавливая нас к бегству.[136] Это означает не то, что мы обязательно побежим, а лишь то, что эволюция подготовила нас к совершению действия, которое оказывалось наиболее адаптивным на протяжении прошлой истории человеческого рода.

Просматриваются три основных различия.

1.2. Предмет и основные принципы психологии

Наряду с процессом дифференциации научного знания о человеке наблюдается встречный процесс интеграции. Тенденция к объединению различных наук, аспектов и методов исследования человека в те или иные комплексные системы ведет к возникновению новых пограничных дисциплин и соединению посредством их многих ранее далеких друг от друга областей естествознания и истории, гуманитарных наук и техники, медицины и педагогики. С возникновением кибернетики к изучению человека приближаются физико-математические науки. На границах между биохимией, эндокринологией, физиологией высшей нервной деятельности и психологией развивается фармакология. На стыке между кибернетикой, биологией, физиологией и психологией происходит развитие бионики с ее главным разделом – моделированием мозговых систем, и прежде всего анализаторов внешней среды. На границах между кибернетикой, физиологией, психологией и педагогикой разрабатывается теория программированного обучения.

Диспозициональная теория личности. Данное направление часто называют теорией черт, так как его представители предполагали, что люди обладают некими предрасположенностями (диспозициями) к реагированию определенным образом на различные ситуации, эти диспозиции были названы чертами. Другими словами люди постоянны в своих действиях, мыслях и чувствах вне зависимости от обстоятельств, событий и жизненного опыта. Каждая личность уникальна, понять ее можно через описание ее конкретных черт. Наиболее влиятельными представителями данного направления считают Гордона Олпорта (1897–1967), Ганса Айзенка (1916–1997) и Раймонда Кэттэлла (1905–1998).

10.2. Проблема личности в психологии

Несмотря на то что личность является центральной и обобщающей категорией психологии, единого определения этого понятия не выработано. Ни одно из множества определений личности, существующих в психологической науке, не может быть признано всеобъемлющим и бесспорным. Обобщая многообразие взглядов на природу и механизмы личностного развития, можно выделить некоторые общие моменты:

10.3. Индивидные свойства личности

Первичный уровень проявления индивидных свойств:

Нельзя отрицать связи типов телосложения с определенными чертами характера и социальным поведением индивида. Однако не следует искать природу этой связи в наследственной обусловленности. Сами по себе особенности телосложения не определяют развитие психических качеств человека. Они могут выступать как органические предпосылки, влияющие на становление психических особенностей, и реально проявляют свое влияние в системе межличностных отношений носителей телесных качеств.

В.М. Русалов выделяет семь критериев темперамента:

10.4. Характер и способности

Таким образом, можно сказать, что черты характера отражают то, как действует человек, а черты личности – то, ради чего он действует. Способы поведения и направленность личности относительно независимы: можно добиваться разных целей, применяя одни и те же способы, и наоборот, достигать одну и ту же цель разными способами.

К познавательным чертам характера относят склад ума (теоретический или практический) и качества ума (аналитичность, критичность, гибкость и др.).

Вопросы для самопроверки

Характер – очень сложное образование. В реальной жизни в характерах людей наблюдается множество оттенков, переходов между различными полярными особенностями свойств характера, чем объясняется бесконечное разнообразие характеров, непохожесть людей друг на друга.

10.5. Самосознание личности и формирование Я-концепции

В структуре Я-концепции выделяют три составляющих: когнитивную оценочную и поведенческую.

Для развития личности эффективным является такой характер самоотношения, когда достаточно высокая общая самооценка сочетается с адекватными, дифференцированными парциальными самооценками разного уровня. Устойчивая и вместе с тем достаточно гибкая самооценка (которая при необходимости может меняться под влиянием новой информации, приобретения опыта, оценок окружающих и т. п.) является оптимальной как для развития, так и для продуктивности деятельности. Отрицательное влияние оказывает чрезмерно устойчивая, ригидная самооценка, а также и сильно колеблющаяся, неустойчивая.

Другой защитный механизм – отрицание – выражается в бессознательном отказе допустить существование определенных событий, переживаний и ощущений, которые причинили бы человеку боль при их признании. Это относится, например, к человеку, который «знает», что он неизлечимо болен, но продолжает при этом заниматься прежней работой, избегая всяческих разговоров о своей болезни и строя долгосрочные планы. Человек, для которого отрицание является фундаментальной защитой, всегда настаивает на том, что «все прекрасно и все к лучшему».

10.6. Индивидуальность и ее проявления

Вопросы для самопроверки

Тема 11. Деятельность и поведение человека. Мотивация и психическая регуляция поведения

Основную характеристику деятельности представляет ее предметность. Понятие предмета содержится в самом понятии деятельности. Выражение «беспредметная деятельность» лишено всякого смысла – деятельность не может быть беспредметной, она может лишь казаться таковой. Предмет деятельности выступает двояко: первично – в своем независимом существовании, как подчиняющий себе и преобразующий деятельность субъекта, вторично – как образ предмета, продукт психического отражения его свойств, которое осуществляется в результате деятельности субъекта и иначе осуществиться не может.

Принципиальное значение имеет то, что цели не изобретаются, не ставятся субъектом произвольно – они даются в объективных обстоятельствах, – однако выделение и осознание целей представляет собой не автоматически происходящий и не одномоментный акт, а относительно длительный процесс апробирования целей действием.

Тема 2. История развития психологии и основные направления современной психологической теории и практики

В качестве особо значимого для жизни и развития личности вида деятельности называют также общение, или коммуникативную деятельность.

11.3. Представление о мотиве. Теории мотивации

На протяжении многих лет ученые не оставляют надежду объяснить поведение человека. Результатом этого интереса являются многочисленные теории мотивации, количество которых насчитывает не один десяток. В настоящее время данная проблема не утратила своей актуальности, скорее наоборот. Это связано с растущими запросами практики: в сфере производства вопросы активизации и управления поведением человека, проблемы оптимизации использования человеческих ресурсов становятся все более важными и насущными. Тем не менее исследования мотивации далеки от окончательного решения всех вопросов.

Иерархическая модель мотивации А. Маслоу состоит из пяти уровней:

11.4. Мотивационная сфера личности

Идеал – важная цель личных стремлений человека, своеобразный пример, эмоционально окрашенный эталон действия.

Тема 12. Психология межличностного и межгруппового взаимодействия

По своему назначению общение многофункционально. Можно выделить пять основных функций общения.

Манипулятивное общение представляет собой форму межличностного общения, при которой воздействие на партнера по общению с целью достижения своих намерений осуществляется скрытно. Как и императив, манипуляция предполагает стремление добиться контроля над поведением и мыслями другого человека. Манипулятивный стиль общения широко распространен в области пропаганды и рекламы.

Учение о душе развивалось также благодаря открытиям и опыту, накопленному античными врачами. Из медицинских школ Гиппократа (460–377 гг. до н. э.) и римского врача Галена (129–201 гг. н. э.) в современную психологию пришло учение о темпераментальных свойствах личности и четырех классических типах темперамента: флегматике, сангвинике, холерике и меланхолике. Успехи, достигнутые античными философами и медиками в развитии учения о душе, послужили фундаментом для дальнейшего становления психологии.

12.2. Закономерности и эффекты социальной перцепции

Стереотипизация в процессе познания людьми друг друга может иметь два различных следствия. С одной стороны, она ведет к определенному упрощению процесса познания другого человека. При этом стереотип не обязательно несет на себе оценочную нагрузку: в восприятии другого человека не всегда происходит «сдвиг» в сторону его эмоционального приятия или неприятия. Возможен просто упрощенный подход, который хотя и не способствует точности построения образа другого, но тем не менее в каком-то смысле необходим, т. к. помогает сокращать процесс познания. С другой стороны, стереотипизация способствует возникновению предубеждения. Если суждение строится на основе прошлого ограниченного опыта и этот опыт был негативным, то всякое новое восприятие представителя той же группы часто окрашивается неприязнью. Особенно распространенными являются этнические стереотипы, когда на основе ограниченной информации об отдельных представителях каких-либо этнических групп строятся предвзятые выводы относительно всей группы.

12.3. Вербальная (речевая) и невербальная коммуникации

Паралингвистическая и экстралингвистическая системы знаков представляют собой следующий вид «добавок» к вербальной коммуникации. Паралингвистическая система – это система вокализации, т. е. качество голоса, его диапазон, тональность. Экстралингвистическая система – включение в речь пауз, других вкраплений, например покашливаний, плача, смеха; сюда же относят темп речи.

12.4. Общение как взаимодействие

Конфликт (от лат. conflictus – столкновение) представляет собой столкновение противоположно направленных целей, интересов, позиций, мнений или взглядов оппонентов или субъектов взаимодействия. В основе любого конфликта лежит ситуация, включающая либо противоречивые позиции сторон по какому-либо поводу, либо противоположные цели или средства их достижения в данных обстоятельствах, либо несовпадение интересов, желаний, влечений оппонентов и т. п. Конфликтная ситуация, таким образом, включает в себя субъектов возможного конфликта и его объект. Однако, чтобы конфликт начал развиваться, необходим инцидент, когда одна из сторон начинает действовать, ущемляя интересы другой стороны. Если противоположная сторона отвечает тем же, конфликт из потенциального переходит в актуальный.

В динамике конфликта выделяют следующие четыре основные стадии.

12.5. Виды и структура малых групп

Коммуникативная структура малой группы – это совокупность связей между членами группы. В этой структуре особое значение имеют: положение, которое индивиды занимают в системе коммуникаций (доступ к получению и передаче информации, циркулирующей в группе, к объему информации, важной для осуществления жизнедеятельности группы), направленность и интенсивность внутригрупповых коммуникаций.

12.6. Межгрупповое взаимодействие

Дальнейшее развитие психологических идей в XVIII в. происходило в рамках ассоциативного и эмпирического направления философской теории познания. Представители ассоциативной психологии считали, что ассоциация яв ляется главным механизмом функционирования сознания и психики. Предпосылки развития ассоцианизма можно найти еще в трудах Платона и Аристотеля. Впоследствии принцип ассоциации использовался для понимания психических процессов Р. Декартом, Т. Гоббсом, Б. Спинозой, Дж. Локком, Д. Юмом. В трудах Дж. Локка возник и сам термин «ассоциация»: он был предложен ученым для обозначения «связи идей», которая целиком обязана случаю или обычаю, т. е. не дана от природы. У Д. Юма ассоциация стала объяснительным принципом всей познавательной сферы психики.

Вопросы для самопроверки

Словарь терминов

Персоналии

2.2. Становление психологии как самостоятельной научной дисциплины

Другой последователь Вундта – немецкий психолог и философ О. Кюльпе – основал Вюрцбургскую школу. В отличие от интроспективных методов Вундта и Титченера, в которых одновременно разворачивались собственно сознательный опыт и процесс наблюдения за содержанием этого опыта, систематическая интроспекция Кюльпе носила ретроспективный характер: испытуемый решал предложенную задачу, а потом в подробностях описывал ход психических процессов при ее решении. При этом в качестве основного объекта исследования выступал сам процесс мышления, а не его результат.

Интенсивное развитие экспериментальной психологии в начале XX в. привело к расширению круга изучаемых явлений, что в свою очередь сделало очевидным недостаточность психологии сознания и интроспективного метода для объяснения душевной жизни человека. Изменилось и само представление о сознании: его перестали рассматривать как замкнутый в себе внутренний мир, доступный познанию лишь самого субъекта. Назрела необходимость в принципиальном пересмотре взглядов на предмет психологии. В это время возникали несколько конкурирующих концепций, каждая из которых отстаивала свою точку зрения на то, чем должна заниматься психология.

2. Еще одним крупным психологическим направлением, сформировавшимся в начале XX в. и оказавшим значительное влияние на последующее развитие психологии, стал бихевиоризм. Его рождение связывают с публикацией Дж. Б. Уотсоном в 1913 г. статьи «Психология с точки зрения бихевиориста». Однако предпосылки для возникновения бихевиоризма складывались задолго до этого: прежде всего, в работах по изучению психики и поведения животных Ж. Леба и Э. Торндайка и в трудах И.П. Павлова, развивающих идеи об условных рефлексах.

2.3. Современное состояние психологической теории

В качестве основных методологических принципов психологии называют:

2.4. Основные направления психологической практики

Под психотерапией традиционно понимают более глубокое в сравнении с консультированием психологическое воздействие на психику, а через нее и на весь организм человека или группу с целью лечения или профилактики заболеваний и состояний дезадаптации, развития здоровья и т. д. Однако за последние годы интенсивное развитие психотерапии в нашей стране и за рубежом привело к успешному распространению ее влияния на значительно более широкий круг проблем и областей нашей жизни, психотерапевтические знания и даже некоторые техники стали представлять интерес не только для узких специалистов, но и для каждого человека. Сегодня уже можно говорить о формировании особого психотерапевтического мировоззрения, центром которого является целостная самоактуализирующаяся и развивающаяся личность.

Вопросы для самопроверки

Тема 3. Биологические основы и предпосылки психического отражения

3.2. Стадии и уровни развития психики и поведения животных

Преобладание врожденных инстинктивных форм поведения на данной стадии развития психики не означает отсутствие возможности научения. Многие инстинктивные акты окончательно формируются в индивидуальном опыте животного, что обеспечивает приспособление инстинктивного действия к условиям среды. Конечно, пластичность инстинктивного действия при этом ограничена и определяется генетически заданной вариативностью. По существу, всякое действие животных представляет собой сложное переплетение видотипичных и приобретенных элементов поведения. Согласно представлениям К.Э. Фабри, на стадии перцептивной психики каждый поведенческий акт формируется в онтогенезе путем реализации генетически фиксированных компонентов видового опыта в процессе индивидуального научения. Индивидуально приобретенные и закрепленные в упражнениях способы поведения животных называются навыками. Образование навыков зависит от уровня развития нервной системы и психики животного: чем выше стоит животное на филогенетической лестнице, тем сложнее навыки и

3.3. Сравнительный анализ поведения животных и человека. Происхождение сознания

Именно коллективный труд сделал возможным происхождение человеческого сознания. Всякий труд предполагает употребление и изготовление орудий, а также разделение труда. Разные члены коллектива начинают выполнять разные операции, при этом одни операции сразу приводят к биологически полезному результату, а другие такого результата не дают, т. е. являются биологически бессмысленными. Происходит разделение предмета деятельности и ее мотива, объединяющим фактором при этом выступают совместная деятельность и складывающиеся в ней отношения между людьми. Таким образом, основу деятельности человека составляют социальные связи и закономерности.

3.4. Нейрофизиологические механизмы психики

Важным вкладом в решение проблемы нейрофизиологических механизмов психики являются работы отечественных ученых Н.А. Бернштейна и П.К. Анохина.

1.3. Методы психологии

Процесс сличения модели будущего с эффектом выполненного действия является существенным механизмом поведения. Только при условии их полного совпадения действие прекращается. Если же действие оказывается неудачным, то происходит «рассогласование» модели будущего и результата действия. Поэтому действие продолжается, в него вносятся соответствующие коррективы. Рефлекторную дугу П.К. Анохин заменил более сложной схемой рефлекторного кольца, объясняющей саморегулирующийся характер поведения.

Вопросы для самопроверки

Тема 4. Функции, структура и формы психического отражения

4.2. Структура психики. Психические процессы, психические состояния и психические свойства

4.3. Сознание как высшая форма психического отражения. Состояния сознания

Чувственная ткань образа, значения и смысл находятся в тесном взаимодействии, взаимно обогащая друг друга, образуют единую ткань сознания личности.

Медленный сон имеет четыре стадии:

Гипноз представляет собой особое состояние сознания, которое возникает под влиянием суггестии (внушения), включая и самовнушение. В гипнозе выявляется нечто общее с медитацией и сном: подобно им, гипноз достигается уменьшением притока сигналов к мозгу. Однако эти состояния не следует отождествлять. Существенными компонентами гипноза являются внушение и внушаемость. Между гипнотизируемым и гипнотизирующим устанавливается рапорт – единственная связь с окружающим миром, которая сохраняется у человека в состоянии гипнотического транса.

4.4. Сознание и бессознательное

Надсознательные процессы – это процессы образования некоего интегрального продукта большой неосознаваемой работы, который затем «вторгается» в сознательную жизнь человека. Например, человек занят решением какой-то сложной проблемы, о которой думает изо дня в день в течение длительного времени. Размышляя над проблемой, он перебирает и анализирует различные впечатления и события, высказывает предположения, проверяет их, спорит с собой. И вдруг все проясняется: иногда это возникает неожиданно, само собой, иногда после незначительного события, которое оказывается как бы последней каплей, переполняющей чашу. То, что вошло в его сознание, в действительности является интегральным продуктом предшествовавшего процесса. Однако человек не имеет представления о ходе последнего. «Надсознательное» – это процессы, происходящие над сознанием в том смысле, что их содержание и временные масштабы крупнее всего того, что может вместить сознание. Проходя через сознание отдельными своими участками, они как целое находятся за его п

Наблюдение заключается в преднамеренном, систематическом и целенаправленном восприятии поведения человека. Объективное наблюдение в психологии направлено не на внешние действия сами по себе, а на их психологическое содержание; для научного наблюдения характерны не просто фиксация фактов, а их объяснение и интерпретация. Наблюдение может проводиться как в естественных условиях жизни человека, так и в специально организованной экспериментальной среде. В исследовательской практике применяются следующие виды наблюдения:

Вопросы для самопроверки

Тема 5. Развитие психики в онтогенезе

Теория конвергенции рассматривает психическое развитие как процесс, который складывается под влиянием X-элементов наследственности и Y-элементов среды. Это самая распространенная концепция современной, прежде всего западной, психологии. Так, например, английский психолог Г. Айзенк считает, что интеллект на 80 % определяется влиянием среды и лишь на 20 % – влиянием наследственности.

Отечественной психологии в рамках культурно-исторического направления, у истоков которого стоял выдающийся психолог Л.С. Выготский, удалось преодолеть дуализм в решении вопроса о движущих силах психического развития. Одна из главных идей Л.С. Выготского состоит в том, что в развитии поведения ребенка надо различать две линии: естественное «созревание» и овладение культурными способами поведения и мышления (социализацию).

5.2. Понятие возраста. Психологический возраст и периодизация психического развития

Особое место в периодизациях второй группы занимает периодизация Ж. Пиаже, в основе которой лежит развитие интеллектуальных структур. Развитие интеллекта представляется в периодизации фактором достижения равновесия с окружающей средой и описывается посредством четырех стадий: 1) предоперациональной стадии мышления (сенсомоторного интеллекта) с его рефлексами и приспособительными реакциями; 2) стадии предпонятийного и интуитивного мышления (внутренних действий с образами, символами); 3) стадии конкретных операций и 4) стадии формальных операций.

Линию Л.С. Выготского в современной отечественной психологии продолжили А.Н. Леонтьев и Д.Б. Эльконин. Их позиция в вопросе о периодизации может быть выражена в нескольких тезисах:

Этапы и стадии детского развития по Д.Б. Эльконину:

5.3. Жизненный путь и стратегия жизни человека

Согласно первому подходу, представленному работами отечественных авторов (С.Л. Рубинштейна, Б.Г. Ананьева и др.), личность осознанно выбирает и регулирует процесс жизни. При этом важную роль в формировании представлений ребенка о целях и структуре жизненного пути играют родители. В конечном счете, по выражению С.Л. Рубинштейна, «человек сам определяет свое отношение к жизни, гармонично или дисгармонично связывая между собой трагедию, драму и комедию». Ученый полагает, что только определенные соотношения этих мировоззренческих чувств этически оправданы, приемлемы, закономерны как выражение отношения человека к типичным ситуациям жизни.

С.Л. Рубинштейном были выделены четыре основные особенности экспериментального метода:

Вопросы для самопроверки

Тема 6. Познавательные процессы. Ощущения и восприятие

6.2. Виды и свойства ощущений

Ощущения – это форма отражения адекватных раздражителей. Так, например, зрительные ощущения возникают при воздействии электромагнитных волн длиной в диапазоне от 380 до 780 миллимикрон, слуховые ощущения – при воздействии механических колебаний частотой от 16 до 20 000 гц, громкостью от 16–18 до 120 децибел, тактильные ощущения вызываются действием механических раздражителей на поверхность кожи, вибрационные порождаются вибрацией предметов. Свои специфические раздражители имеют и другие ощущения (температурные, обонятельные, вкусовые). Тесно связана с адекватностью раздражителю ограниченность ощущений, обусловленная особенностями строения органов чувств. Человеческое ухо не улавливает ультразвуки, хотя некоторые животные, например дельфины, обладают такой способностью. Глаза человека чувствительны лишь к небольшому участку спектра. Значительная часть физических воздействий, не имеющих жизненного значения, нами не воспринимается. Для восприятия радиации и некоторых других воздействий, встречающихся на Земле вч

6.3. Чувствительность и ее изменения

Адаптация имеет огромное биологическое значение: она позволяет улавливать слабые раздражители и предохранять органы чувств от чрезмерного раздражения в случае воздействия сильных.

6.4. Свойства и виды восприятия

Люди, постоянно живущие в густом лесу, отличаются тем, что они никогда не видели предметов на большом расстоянии. Когда этим людям показали объекты, находящиеся на большом расстоянии от них, они восприняли эти объекты не как удаленные, а как маленькие. Подобные нарушения наблюдались у жителей равнин, когда они смотрели вниз с высоты многоэтажного здания: все объекты казались им маленькими, или игрушечными. В то же время строители-высотники видят объекты, находящиеся внизу, без искажения размеров.

В зависимости от того, какой анализатор является ведущим, выделяют зрительное, слуховое, осязательное, вкусовое и обонятельное восприятие. Восприятие окружающего мира, как правило, комплексно: оно представляет собой результат совместной деятельности различных органов чувств. В зависимости от объекта восприятия различают восприятие пространства, движения и времени.

Время – это человеческая конструкция, позволяющая размечать и распределять свою деятельность. Восприятие времени – отражение объективной длительности, скорости и последовательности явлений действительности. Чувство времени не является врожденным, оно развивается в процессе накопления опыта. Восприятие времени зависит от внешних и внутренних факторов. Так же как и у других форм восприятия, у него существуют ограничения. В реальной деятельности человек может надежно воспринимать только очень короткие отрезки времени.

Кроме вышеперечисленных основных методов в психологии широко применяются методы вспомогательные:

6.5. Феномены восприятия

Важным феноменом человеческого восприятия можно считать его иллюзии. Иллюзии восприятия (от лат. illudere – обманывать) определяются как искажение восприятия реальных предметов. Наибольшее их число наблюдается в области зрения. Особенно многочисленны зрительные иллюзии, возникающие при отражении некоторых пространственных свойств предметов (длин отрезков, величин предметов и углов, расстояний между предметами, форм) и движения. Можно назвать следующие их виды:

Вопросы для самопроверки

Тема 7. Познавательные процессы. Внимание и память

Избирательный характер протекания психических процессов возможен лишь в состоянии бодрствования, которое обеспечивает особая структура мозга – ретикулярная формация. Избирательная активация обеспечивается нисходящими влияниями ретикулярной формации, волокна которой начинаются в коре головного мозга и направляются к двигательным ядрам спинного мозга. Отделение ретикулярной формации от коры головного мозга приводит к снижению тонуса и вызывает сон. Нарушения функционирования ретикулярной формации приводят к нарушениям внимания.

7.2. Виды и свойства внимания

Значительную роль играют настроение и эмоциональное состояние человека, в большой мере определяющие выбор объекта внимания.

Объем внимания – это количество не связанных объектов, которые могут одновременно восприниматься ясно и отчетливо. Из определения следует, что объем внимания меньше, чем объем восприятия. У взрослого человека объем внимания составляет в среднем 7 ± 2 элемента. Ограниченность объема внимания нужно учитывать на практике в тех случаях, когда необходимо, чтобы визуальная информация «схватывалась» мгновенно.

7.3. Память и представления. Основные мнемические процессы

Эмоционально окрашенный материал запоминается лучше, при этом в одних случаях лучше будет запоминаться приятное, в других – неприятное.

1.4. Структура современной психологии

3абывание особенно интенсивно происходит сразу после заучивания. Данная закономерность является общей, хотя содержательный зрительный или вербальный материал забывается медленнее, чем, например, последовательности цифр или бессмысленных слогов. В процессе забывания заученный материал не только уменьшается в объеме, но и претерпевает качественные изменения. Наиболее полно и прочно сохраняется основное содержание материала; второстепенные детали забываются быстрее. В связи с этим сохраняемый в памяти материал приобретает со временем все более обобщенный, схематический характер. Наличие интереса к запоминаемому материалу ведет к его более длительному сохранению. Материал, связанный с потребностями, целями действий человека, забывается медленнее, а многое из того, что имеет для данного субъекта особое значение, не забывается совсем.

7.4. Классификация видов памяти

3. По характеру целей деятельности память может быть:

4. По использованным для запоминания средствам память бывает:

Вопросы для самопроверки

Тема 8. Познавательные процессы. Мышление и воображение. интеллект

Важно отметить еще две особенности мышления:

8.2. Мышление и речь

В окружающем нас мире бесконечно много различных предметов и явлений. Если бы мы стремились назвать каждое из них отдельным словом, то тот словарный запас, которым мы должны были бы пользоваться, стал бы необозримым, а сам язык – недоступным человеку. Такой язык не мог бы служить средством коммуникации. Однако нам нет необходимости придумывать специфическое название, отдельное слово для каждого отдельно существующего предмета или явления. В своем общении и мышлении мы вполне обходимся словарным запасом, количество слов в котором намного меньше числа обозначаемых с их помощью предметов и явлений. Это возможно потому, что каждое слово представляет собой понятие, относящееся не к одному предмету, а к целому классу однотипных предметов, выделяемых по совокупности общих, специфических и существенных признаков. Понятие определяется как форма мышления, отражающая существенные свойства, связи и отношения предметов и явлений, выраженная словом или группой слов.

8.3. Виды и формы мышления. Основные мыслительные операции

Отрасли психологии принято квалифицировать по разным критериям.

Мышление возникает и протекает в виде особых операций, с помощью которых осуществляется проникновение в глубь той или иной проблемной ситуации, рассматриваются составляющие ее элементы, находится решение. Основными мыслительными операциями, необходимыми в каждой мыслительной деятельности, являются анализ и синтез. Анализ – мыслительная операция расчленения сложного объекта на составляющие его части. Синтез – мыслительная операция, позволяющая переходить от части к целому. Являясь противоположными друг другу операциями, анализ и синтез в то же время неразрывно связаны между собой. Всякая мыслительная деятельность является аналитико-синтетической.

8.4. Мышление и творчество

Сегодня психологи убеждены: творческому мышлению можно научить. Для этого необходимо развить соответствующие способности, участвующие в процессе творческого мышления, и преодолеть внутренние барьеры к творчеству. Обычно психологами называются четыре внутренних барьера к творчеству.

8.5. Воображение, его функции и виды

Творческое воображение является самостоятельным созданием новых образов, которые реализуются в оригинальных продуктах деятельности. Это продуцирование оригинального образа без опоры на готовое или условное описание. Названный вид воображения играет важную роль во всех видах творческой деятельности.

8.6. Интеллект

Вопросы для самопроверки

Тема 9. Эмоциональная и волевая сферы личности

Чувства возникают как обобщение многих эмоций, направленных на определенный объект. Чувства выражаются через эмоции в зависимости от того, в какой ситуации находится объект их выражения. Например, мать, любя своего ребенка, переживает по отношению к нему в разных ситуациях разные эмоции: она может злиться на него, испытывать гордость за него, нежность к нему и т. д. Данный пример показывает, что, во-первых, эмоции и чувства – это не одно и то же, и, во-вторых, нет прямого соответствия между чувствами и эмоциями: одна и та же эмоция может выражать разные чувства и одно и то же чувство может выражаться в разных эмоциях. Доказательством нетождественности эмоций и чувств является более позднее появление чувств в онтогенезе по сравнению с эмоциями.

2. Экспрессивные компоненты эмоционального реагирования:

1.5. Место психологии в системе научного познания

П.К. Анохин рассматривал эмоции как продукт эволюции, как приспособительный фактор в жизни животного мира. С его точки зрения, эмоции важны для закрепления и стабилизации рационального поведения животных и человека. Положительные эмоции, возникающие при достижении цели, запоминаются и при соответствующей ситуации могут извлекаться из памяти для получения такого же полезного результата. Отрицательные эмоции уберегают от повторного совершения ошибок.

9.2. Функции, виды и формы эмоций

Многообразие проявлений эмоциональной жизни человека ставит психологию перед необходимостью их более четкой дифференциации. По степени активации немецкий философ И. Кант выделил два вида эмоциональных состояний: стенические эмоции – переживания, повышающие активность личности, и астенические – переживания, снижающие активность личности. Эмоции могут быть приятными и неприятными, положительными и отрицательными. Можно различать эмоции по их интенсивности, длительности, степени осознанности причин, их вызвавших.

Формы проявления эмоций также весьма разнообразны и могут быть представлены в следующей классификации.

4. Настроение – устойчиво и относительно слабо выраженное эмоциональное состояние. Настроение определяется тем, как складываются взаимоотношения человека с окружающими, как он воспринимает события своей жизни. Настроение характеризуется положительным эмоциональным тоном (веселое, жизнерадостное, повышенное, эйфория) и отрицательным (грустное, подавленное, пониженное, дисфория, депрессия). Оно придает эмоциональную окраску всему поведению человека, выражается во всех его проявлениях. Если у человека хорошее настроение, то и восприятие чего-то, представление о чем-то имеет положительную окраску.

9.3. Эмоциональные свойства личности

9.4. Волевая регуляция деятельности

9.5. Волевые свойства личности

Вопросы для самопроверки

Тема 10. Психология личности

Немного истории

Что это за статус общественной организации, если она полностью финансируется государством?[2]

Платят ли родители за пребывание ребенка в Центре?

Сейчас государство предоставляет нам большую свободу, но регулярно контролирует финансовую деятельность, чтобы быть уверенным в отсутствии злоупотреблений. Однако работать все равно очень сложно, потому что государство может не одобрить какие-то наши действия. Например, мы уже потратили какое-то количество средств, а через 2 года государство в лице своего инспектора может сказать: «Нет, вы не должны были этого покупать». И эту сумму снимут из бюджета, выделенного два года назад. У нас действительно нет гарантированного финансирования на ближайшее будущее. Когда мы принимаем на работу специалистов, государство, чтобы сэкономить, требует от нас не учитывать стаж их трудовой деятельности. Я, как директор, считаю, что лучше работать с квалифицированными сотрудниками, имеющими большой стаж. Например, я хочу взять на работу воспитателя, который 9 лет проработал по данной специальности, и, поскольку я являюсь представителем общественной организации, я не должен спрашивать на это разрешения у государства. Но я знаю,ч

Взгляд на ребенка имеет фундаментальное значение. Когда ты видишь перед собой аутичного ребенка, ты говоришь себе, что он немного странный. Но, прежде всего, ты акцентируешь внимание на его возможностях. Мне кажется, что это очень важно.

Я приведу несколько примеров, чтобы было понятнее. Думаю, что, несмотря на все проблемы, с которыми сталкивается ребенок с аутизмом, он должен быть интегрирован в жизнь местного сообщества, для чего ему нужно освоить определенные социальные навыки. Один из таких навыков – прием пищи. Мы знаем, что у детей очень часто бывают с этим проблемы. Для того чтобы помочь такому ребенку справиться с этим, мы должны научить его выполнению этой своей социальной роли, а именно хотя бы накрывать на стол. Во всех воспитательных методиках существуют средства обучения этому навыку. В методике ТЕАССН используются специальные салфетки под приборы, на которых в нужных местах нарисованы вилка, ложка, нож, тарелка и стакан, и ребенок в классе учится накрывать на стол. Но для нас этот процесс не только обучение, но и социальная интеграция. Идея сделать салфетки под приборы с рисунками, которые помогут ребенку сориентироваться, мне кажется очень интересной. Но я думаю, что ребенку было бы полезнее научиться накрывать на стол в общей

Вторая специальность – старший воспитатель, который получает двухгодичное образование. Старшие воспитатели тоже оказывают помощь инвалидам в повседневной жизни, но при этом они могут вести некоторые занятия, также связанные с повседневной жизнью, например учить девушек делать макияж, ухаживать за руками, а мальчиков – бриться, учить и тех и других причесываться, стирать белье, готовить...

Врач-психиатр

Социальный работник

День в Центре для детей

День в Центре для подростков

Как строится работа с вновь поступившими детьми, с теми, у кого нет еще никаких контактов?

Это специальные центры, которые называются Медико-педагогические институты.

Музыка

Долго вы репетировали перед выступлением?

Могут ли громкие звуки вызвать негативную реакцию ребенка?

Нет ли риска в использовании нетрадиционных музыкальных инструментов?

Ходите ли вы с детьми в театр или на концерты?

Особый интерес представляют рисунки, которые дети делают по памяти. Обычно проходит около шести месяцев, прежде чем мы замечаем прогресс в изображении дерева или букета цветов, но в то же время дети помнят, что они делали на предыдущем занятии, и им не нужно каждый раз начинать заново, как будто неделю назад они ничего не рисовали.

Вот так мы работаем с рисунком, живописью и скульптурой. Здесь используется тот же принцип работы, что и на музыкальных занятиях. Мы работаем с художниками, с настоящими профессионалами. Это нам очень помогает, потому что аутичные дети не могут рисовать так, как обычный ребенок, копируя то, что он увидел. Нельзя сказать, что наши дети не талантливы, но они просто не представляют, как можно рисовать. Некоторые из них очень одарены. Я думаю, что как раз у Антуана есть способности к живописи. Существуют ведь художники с аутизмом, но их очень мало. Подавляющее большинство аутистов, если их не учить, будут просто закрашивать лист бумаги.

Да, пейзажи мы рисуем тоже. Но для этого мы, в основном, выезжаем на натуру, на настоящую природу.

Что вы делаете, когда ребенок не хочет соблюдать заданные рамки, например, работать с одним цветом?

Как вы готовитесь к занятиям в художественных мастерских?

Дети приходят в Центр каждый день. Если вычесть каникулы, получается примерно 210 дней в году. У наших детей меньше каникул, чем в обычных школах. Во время каникул и в выходные дни они остаются дома со своими родителями.

Театр

В этом спектакле принимали участие дети из средней и старшей групп детского Центра.

Вы задолго планируете, какие занятия будете проводить, или вы на текущей неделе решаете, что будете делать на следующей?

Каникулы и работа вне стен Центра

Не возникают ли во время выездов проблемы, связанные с тем, что дети зависят от сложившихся стереотипов?

Привлекаете ли вы к этой работе родителей?

Психомоторика

Занятия в зале

Специфические методики

Вы делаете это летом или зимой?

Государственная политика Франции направлена на интеграцию как можно большего числа инвалидов в жизнь общества. Но осуществить такую политику достаточно сложно, потому что в специализированных учреждениях не хватает специалистов. Только в Парижском регионе сейчас насчитывается 2000 вакансий воспитателей. Органы образования не располагают достаточными средствами, чтобы оплачивать труд лиц, которые сопровождали бы аутичных детей в школе, что облегчило бы их интеграцию в школьную среду.

Все. Но мы используем еще бумажные обертывания. Мы, например, заворачиваем детей в большие листы бумаги, чтобы помочь им ощутить свое тело.

И он перестал?

Занятия спортом

Самое главное в организации спортивных занятий – найти человека, который любит данный вид спорта. Удовольствие, которое он получает от рассказа детям об этом спорте, безусловно, откроет перед ними новые перспективы. Я не говорю, что потом такого ребенка будет легко записать в спортивную секцию, но, по крайней мере, у него будет опыт занятия тем или иным видом спорта. Самый простой способ социальной интеграции – найти какой-то клуб, в том числе и спортивный, находящийся недалеко от дома, занятия в котором не требуют от семьи слишком больших затрат.

Очень досадно, что деятельность спортивных клубов направлена на достижение результатов, а это, конечно, не для наших детей. Наша цель состоит в том, чтобы дети получали удовольствие от занятий спортом. За исключением тех случаев, когда у детей есть особые способности, мы не стремимся делать из них спортсменов. Во Франции сейчас наблюдается тенденция создавать спортивные ассоциации инвалидов, которые предоставляют клубам персонал для занятий с инвалидами. Это позволяет инвалидам заниматься вместе со всеми, и в то же время для них организуются отдельные занятия, преследующие совсем другие цели, не имеющие ничего общего с подготовкой к соревнованиям.

Горными лыжами.

Нужно ли отделять спорт от обыденной жизни.

Эрготерапия

Еще один вид работы, который мы с ними проводим, – выбор цвета. Здесь мы обращаемся к их опыту работы в художественной мастерской. Существует два вида работы, две возможности. Мы предлагаем ребенку либо копировать какую-либо модель, соблюдая форму и цвет предложенного образца, либо работать по памяти: например если ребенок изготавливает дерево из мозаики, мы предлагаем ему подумать над тем, какого цвета должен быть ствол, какого цвета листочки и т. д. И точно так же, как мы делали на занятиях по рисунку и живописи, мы можем предложить ему выйти и посмотреть, потрогать, почувствовать настоящее дерево. Речь здесь идет скорее не о художественном творчестве, а о связи того произведения, которое он делает, с реальным предметом.

Мы делаем картины из семян, сухофруктов, теста...

Самое главное – индивидуальная программа каждого ребенка, которая вписывается в общее направление работы. Мы индивидуализируем программы в рамках групповых занятий.

Мастерская по плетению и ткачеству

Мастерская по изготовлению аппликаций

В кулинарной мастерской есть разные виды работ: кто-то предпочтет мыть овощи в тазу

Хочу поделиться нашим опытом (участница из Киргизии).

Вы сажаете за отдельные столы тех, кто ест быстро, и тех, кто ест медленно?

Если ребенок выплевывает пищу или его тошнит, может ли это вызвать негативную реакцию других детей?

Нет, нет они идут с воспитателем.

Вы используете картинки или кулинарные книги в своей работе?

Занятия в классе

Где дети используют теоретические и практические навыки, приобретенные в классе?

Центр для подростков

Мы стремимся придать смысл тому, что он будет делать.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение детей требует длительной повседневной работы с семьями.

Много ли детей получают лечение нейролептиками?

Причины аутизма, классификация аутистических нарушений

Работа с семьей

После такого разговора уже можно говорить о заключении договора между Центром и родителями.

Мы предлагаем ему руку при передвижениях в течение трех лет. Впоследствии наши предположения оправдались: ему действительно нужно было за что-то держаться, и он сам нашел выход их положения. Теперь у него в кармане лежит палочка, держась за которую, он может самостоятельно переступать порог другой комнаты. Самое главное – попытаться понять, что происходит с ребенком.

Есть ли в Вашем договоре положения, предусматривающие ответственность и обязательства, которые берут на себя семьи?

Как вы оцениваете, что получается у ребенка, а что нет, чтобы составить для него индивидуальную программу?

Упомянутый закон должен был способствовать созданию учреждений для взрослых. Но в действительности таких центров создано не было, и эта система во Франции не работает. Подростковые центры, опасаясь, что им не удастся найти место для своих выросших подопечных, стремятся принимать детей с неглубокими нарушениями, которых гораздо легче куда-нибудь «пристроить». В результате у детей, находящихся в самой тяжелой ситуации, не остается никаких вариантов.

Но каким образом он подписывает договор?

MAKATOH

Требуется ли разрешение автора на использование этой методики?

Должны, ли организации, которые не распространяют этот метод, но используют его в своей работе, оплачивать лицензию?

С какого возраста можно обучать детей языку МАКАТОН?

Вторая девочка вьетнамского происхождения создавала впечатление совершенно счастливого существа и не испытывала потребности в понимании. Она всегда была весела, и ей всегда удавалось получить то, что ей требовалось. Но родители очень хотели, чтобы она заговорила, и они сказали нам, что с этой целью будут пробовать традиционный вьетнамский метод, который состоите том, что каждое утро после пробуждения они будут подносить к лицу девочки живого цыпленка, который будет клевать ее в язык. Мы подумали, что, может быть, и для девочки, и для цыпленка будет лучше, если мы попробуем сначала МАКАТОН. Мы попросили родителей отложить их эксперимент, хотя, конечно, традиционные методы нужно принимать во внимание.

Я хотел вам рассказать также о Жане, который в течение 8 лет не произнес ни звука.

Я хочу рассказать еще об Элен.

Метод использования пиктограмм очень интересен, потому что детям не обязательно слушать воспитателя, когда он читает расписание, – они могут его сами посмотреть.

Каковы недостатки метода МАКАТОН?

Центры для взрослых

Может ли использование жестов расширить спектр стереотипии?

Но для этого не нужен МАКАТОН!

Это верно. Никто не исключает жеста. Спасибо.

Существует ли альтернатива языку МАКАТОН?

Вопросы и ответы

Каковы Ваши планы? Что бы вы хотели изменить в вашем Центре?

Должны, ли дети с аутизмом находиться отдельно от других детей?

Установить контакт и работать с людьми, которые отличаются серьезными нарушениями поведения, возможно, но очень трудно, поэтому многие Центры во Франции стремятся принимать людей, имеющих как можно больше способностей и как можно меньше поведенческих нарушений. Известно выражение: «Лучше быть молодым, красивым и богатым, чем бедным, старым и больным». Так вот, во Франции лучше быть аутистом приличного уровня, белокожим и имеющим обоих родителей-французов, чем аутистом африканского происхождения без родителей. Хотя многие Центры выражают желание работать с семьей, они не учитывают культурных особенностей семей иностранного происхождения, а достаточно тривиальная ситуация, когда родители ребенка с аутизмом находятся в разводе, может послужить препятствием к приему ребенка в тот или иной Центр.

Какова зарплата ваших воспитателей?

Нам нужно искать новые идеи, и в настоящий момент предпринимаются попытки создания новых учреждений для взрослых инвалидов. Я знаю, например, несколько заведений для взрослых аутистов. Одно из них находится в центре Франции. Семейная пара – оба воспитатели – открыла социальную бакалейную лавку в маленькой деревушке, где не было никаких магазинов. В лавке работают, как могут, шестеро взрослых людей с аутизмом. Они пока не могут перейти на систему самоокупаемости, но получают дополнительное финансирование от местных властей.

Михаил Жванецкий — ну просто наш человек и всё тут!

ПЕЧЕК МНОГО. ДУРАКОВ МАЛО.

Петя подошёл к первой попавшейся двери, стал напротив,

Те внимательно оглядели его, засмеялись, будто чучело дивное увидели.

Перевёл музыкант дух, чаю глотнул да вновь к уху Петиному припал.

В этот самый момент Петя услышал осторожный шепот внутри себя.

Да вдруг, вовсе из ниоткуда, как бы на нужду его внутреннюю откликнувшись, понимание к нему пришло. Да такое отчётливо ясное, что сразу он уразумел, чем дракон ему помочь сможет да куда ему путь дальнейший держать.

Забавное «совпадение», как бы «случайно» продолжающее рассказ святого пророка, не правда ли? Ну что ж, очень может быть, что и дальше вам будет не менее забавно.

И для этого спросим: а как вы относитесь уже к современным мифам, например

Рай, Блаженство, Сад Эдемский — это всего лишь наименования состояний,

Массированная ментальная пропаганда социума,

И когда вы это сделаете, вам предстоит самое интересное.

И наконец, самая важная и, пожалуй, самая интересная фаза «охоты».

Уселся он на кресло, у свечи одиноко стоящей,

По сути, такой выбор — это всегда следование своему намерению.

Дружите со своими Драконами, слушайтесь их советов, пользуйтесь их сокровищами,

Умывшись да перекусив, задумался Петя о пути дальнейшем.

Из толпы драконов отделился один, особо странный, он сделал несколько шагов к старику и зашипел:

Изменилось всё вокруг него снова, до неузнаваемости полной.

Мы не случайно подняли эту важную тему только теперь — в самом конце третьего уровня. Уж больно она неоднозначна и даже опасна, особенно для незрелого сознания. Но сейчас у нас есть надежда (стремительно перерастающая в уверенность), что в процессе наших игр и использования предлагаемых техник у вас уже накопилось достаточное количество Любви в душе для того, чтобы принять знание не просто новое, но обладающее очень высокими вибрационными характеристиками. Будучи же переданным преждевременно, а тем паче — навязанным насильно, оно вполне могло бы разрушить ваш, пока ещё «по-детски хрупкий» энергоорганизм.

Очень важно не пройти мимо, не испугаться и не «вышвырнуть на свалку»

Своим отрицанием мы «заперли», заблокировали эту энергию в себе,

Но увы — хозяевами этой энергии они так и не стали.

Но что при этом происходило на уровне энергетики?

«Освоение пространства Сказки» — надеемся вас не очень смутило подобное заглавие нового уровня школы? Скорее всего нет, ибо провести определённые аналогии и ощутить взаимоперетекающее единство между «пространством игры», «пространством смеха» и, наконец, «сказки» не так уж и сложно.

Для выполнения предлагаемой технологии совершенно обязательным является умение в любой момент ощущать такой Хозяйский центр в себе (либо мгновенно создавать его) Иначе энергия потревоженных вами драконов беспощадно захлестнет вас, в очередной раз сделав всего лишь исполнителем «драконовской воли».

Начав активно пользоваться энергией освобождённых Драконов,

Десятое занятие

И умолк надолго.

И вдруг вспомнил старик рассказы случайные о таких сказках,

Выпрямился дракон во весь размер немалый, силу и мощь свою демонстрируя,

Ситуация действительно «аховая», но как мы выяснили, вполне обратимая.

Чего мы обычно стыдимся?

Почему СПИД стал чумой именно нашего времени?

Оказывается, это происходит лишь в тех случаях,

Понятие Дурака в своей основе глубоко эзотерично и многопланово.

Точка сборки — это совокупность характеристик сознания (или, можно сказать, настройка сознания), позволяющая нам воспринимать себя и мир именно таким, привычным образом. По своей сути точка сборки, в своём «развёрнутом» виде, — это и есть пресловутое «описание мира».

То есть суть скоморошества в следующем — мы просто позволяем себе сделать «шаг в сторону» от стандартного образа жизни, привычного поведения или стереотипных реакций. Затем отслеживаем поднявшуюся энергию драконов несогласия (робость, смущение, страх и пр.) и, вскочив на неё верхом, закручиваем вокруг «центра циклона». Далее — на гребне этой волны сразу же делаем следующий неадекватный шаг, затем ещё и ещё… Чем создаём поступки, то есть опорные точки новой реальности, а по сути — окончательно формируем и обживаем новую фазу «калейдоскопа».

Иерархия Времени выше и вплотную приближается к категории Абсолюта. Но Время не есть Абсолют.

Человек действительно слаб, он раб своего ментала и игрушка его программ.

В таких «точках остановленного Времени» происходит его избыточная концентрация, усиливается «давление Времени» (как на обычную пробку в трубе, стремящуюся остановить поток) — и человек попросту сгорает. Именно в этом суть механизма старения.

Несколькими способами. Один из них хорошо известен человеку и давно им используется.

Всё, что мы «перестали думать», но стали ощущать, начинает излучать энергию. Начинает жить, а главное — оживляет нас, ибо именно эту энергию мы в первую очередь и недополучаем.

Таким образом, Информация — это одно из первичных качеств Времени,

Итак, Пространство — это одно из качеств Времени. Через Пространство Время себя проявляет.

Оказывается, Бог-Время никогда не принимал прямого участия в процессе творения как земного плана, так и самого человека (выясняется, что это попросту не в его власти!), им для этого, было создано огромное количество помощников-посредников (промежуточных планов).

То есть — когда в социуме происходит «мощное и неудержимое наступление на грабли»,

Звёзды — это области пространства с очень высокой динамикой Времени. Время в звёздах не «сгорает» (как утверждается в некоторых «продвинутых» гипотезах), Время в них просто живёт, то есть реализует свою динамику.

Ментал, совмещённый с эмоциями и усиленный той энергией,

Отсюда, как следствие: теорема Белла (о существовании мгновенной взаимосвязи между элементами любой системы).

Чем выше интенсивность ощущений, возникающих при восприятии объекта

О том, как при этом позволить себе страдать не страдая, — вся наша школа.

Ещё раз обозначим основной принцип,

Более того — пытаясь иногда взглянуть на себя со стороны,

Суть любого удовольствия — это интенсивные ощущения,

Поэтому если человек с детства не был приучен к счастливому восприятию себя и своей жизни, то теперь для создания в ней высокой динамики (а точнее — для создания высокой динамики в своих ощущениях), он будет наполнять своё существование тем, что для него более привычно, — негативными ситуациями и болезненными состояниями. Ощущая при этом, что он живёт, что он — испытывает хоть какие-то ощущения, совершенно необходимые ему для оживления энергии, требующей выхода.

Человек создаёт Мир, делает его гармоничным и Божественным, лишь когда получает

Более того, в самом слове «Дурак» присутствуют также вибрации числа «четырнадцать», которое соответствует понятиям «Церковь» и «Цельность».

Сюда же: необходимость непривязки к будущему — к желанием, к цели.

При объёмной деконцентрации внимания происходит практически мгновенное,

Следует учесть, что эффективность технологии СВП-2 значительно повышается при параллельном использовании тонких уровней внутреннего смеха.

Над городами многолюдными пролетал, над полями, пшеницей да рожью заросшими, пока не раскинулось под ним царство странное — ни единого человека он в нём не приметил, ни старого, ни малого, ни пешего, ни конного, будто вымерло всё. Дракона о непонятности такой спросил.

Может, долго ещё Петя на драконе странствовал бы, да только конфуз с ним приключился.

Вдоль толпы прохаживаясь, наткнулся он на Петю взглядом.

Умолк голос, а Петя посидел ещё немного, об услышанном кумекая, а потом взял дракона неверия своего, добавил к нему дракона тоски безнадёжной, скрепил всё это дело драконом усталости — закрутил, да в себя, словно таблетку, принял. Силу от этого сразу же ощутил немалую.

А Предсмертный продолжал ныть, изо всех сил страдания свои живописуя.

Задумался было Кощей Предсмертный, но ненадолго.

Создание и освоение пространства своей сказки: рекомендации и перспективы

Вспомните, что именно мы с вами обсуждали на наших предыдущих занятиях;

Надо полагать, все вы сумели заметить, как меняется ваше состояние при использовании предлагаемой технологии.

Это в вас включаются пока ещё спонтанные, но вполне тренируемые и управляемые состояния полного объёмного фонового видения. Таким же образом возможно увидеть вообще любой существующий объект, вне зависимости от того, где он находится и в каком именно времени. Возможно не просто «просмотреть» интересующего вас человека, но даже увидеть любое событие из его жизни. Для Хозяина, для Дурака ни расстояния, ни времени не существует.

Заметьте, никакого анализа мы при этом не проводили, а сразу извлекли интересующий нас ответ из общего фона задачи (а точнее — просто позволили ему проявиться).

Если на этом этапе намерение спутать с желанием,

Причём, заметьте — вам для этого понадобилось всего лишь «взглянуть» на неё «по-другому», просто перестроив «нечто» в своём сознании. И теперь в «вашей вселенной» мгновенно на первый план (переднюю грань) выходит «чёрное», то есть — у вас проблемы и вся жизнь видится в унылой серой тональности. Но стоит вам всего лишь чуть-чуть перестроить фокус своего внимания, совершив для этого неуловимо малое усилие, своего рода «внутреннее сальто-мортале» — и перед вами уже белая грань, жизнь наполнена светом и рядом с вами «живёт» удача.

Итак, мы сейчас действительно вплотную подошли к возможности создания новых реальностей. Базой для этого является всё та же способность к объёмному и деконцентрированному фоновому восприятию внешнего мира и себя в этом мире.

Технология создания новой реальности «Растягивание точки-намерения»

Таким же образом возможно заполнить всё своё тело, каждую его клеточку любым ощущением. Например, вкусовым или ощущением запаха, или даже — единичным звуком вибрирующей струны; возможно «растянуть» по всему объёму тела, заполнив каждую его клеточку, ощущение оргазма или предвкушение чего-то радостного.

Дыхание Бога

На предыдущих занятиях мы уже выяснили, что возникает в результате подобного «творчества» — мёртвые зоны Вселенной, мир без Бога, некомпенсируемое разрушение. О том, где искать выход из подобной ситуации, мы и поговорим ниже.

Делайте это, когда идёте по улице, смотрите телевизор, в процессе еды, в разговоре с кем-то. Уделяйте внимание всем своим ощущениям. Вспомнив о технике, восстановите свою осознанность— и каждому отслеженному ощущению скажите «Да».

То есть с появлением человека, с его «созданием»,

Смех всегда возникает в точках бифуркации, в точках,

Но всё же — что именно мы собираемся творить?

Мы неизбежно умираем вместе со своей Страной Фантазией,

Этот момент чрезвычайно важен, ибо в процессе трансляции энергии на внешние объекты мы их оживляем, пробуждаем в них спящую энергию и включаем в канал ощущений.

Я вам свою рассказал.

ukr.net

ЛЮБОВЬ — ВЕЛИЧАЙШИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ

У КАЖДОЙ ПРОБЛЕМЫ ЕСТЬ ДУХОВНОЕ РЕШЕНИЕ

Второе занятие

В ответ смех довольный раздался.

48. — Неприятности приходят и уходят, — смеётся Дурак, — а их творцы остаются.

Мальчишка вмиг успокоился — глазами высох, да конопушками своими заулыбался,

О поисках своих дурацких Добрану рассказал,

Словно в подтверждение мыслей своих, разговор краем уха подслушан.

Через несколько шагов Петя уже и думать о нём забыл.

Как ощутишь себя правым в чём-то — «Ну и что!» сказать не забудь. Либо чью-то правоту обнаружишь, то же самое — «Ну и что?» скажи. Никогда не спорь ни с кем, но если вдруг случится — предохраняйся смехом, не то родишь случайно ещё одну истину, а куда её потом девать? Мир и так уже весь по швам трещит от истин таких…

Наконец, почему вода — это Н2О? А число п = 3,14? Или Е = mс2? Почему?

Да и умница Бернард Шоу как-то подозрительно странно острит по этому поводу:

Будучи «отягощённым своей правдой»,

Человеческая физическая трёхмерность, так же как и трёхмерность наблюдаемого пространства, — это всего лишь результат договорённости фрагментов нашего Сознания друг с другом, это всего лишь условия той игры, в которую мы добровольно включились, но ни в коем случае не объективная реальность.

И в этом легко убедиться. Посмотрите, например, на широко известный рис. 1.

81. — А ты попробуй, — предлагает Дурак, ощути своё падение как прыжок.

Для этого найдите срединную точку между двумя «капитошками»

Два замечания известных учёных по этому поводу.

Ум — это то, что неизбежно найдёт свой конец в лабиринтах логики и тупиках здравого смысла. Зато Дурак — это навсегда. Поэтому на Дурака вся надежда, лишь бы он не поумнел. И вот об этом — всё нижеследующее.

Но при этом одновременно и неизбежно растёт уровень несчастливости,

Линейная же логика вышеназванные условия неизбежно нарушает.

Кстати, это ведь именно для квантовой механики была вначале

Третье занятие

— Сквозь знания просочиться?

Цельный день Петя нестарый по царству спящему бродил, чего только ни насмотрелся, чего ни наслушался.

Походил он немного без него уже, промеж людей опять потолкался,

106. — Обстоятельства, — важно надувает щеки Дурак, — это я.

Оказавшись в тупике своих привычек, своего знания и своих обычаев,

Заинтересовался Петя этим делом, эксперименты на себе ставить начал:

Осознанное сновидение

Многочисленные эксперименты Джона Лилии показали, что если человеку искусственно создать условия сенсорного голодания: полностью лишить его доступа зрительной информации (например — светонепроницаемые очки); слуховой (наушники); осязательной (ванна с тёплой водой) — то он очень быстро «засыпает», выпадая из привычной реальности и переходя в глубоко-трансовое, а по сути — гипнотическое состояние.

Всё наше видение — исключительно ментальное,

Ясновидящий — это и есть Дурак, который, кстати, уже давно и едва сдерживая смех наблюдает за всем нашим логическим словоблудием, ибо видит в нём лишь сонный бред «придуривающегося» ментала. Но покуда он ещё терпит, в предвкушении финала нашего повествования, в ожидании того момента, когда мы всё же позволим себе смехом снять серьёзность всех наших разглагольствований.

Чем другим, кроме как «сонной одурью», можно после этого назвать ментальное состояние человека?

Вот в этом и ловушка. Это ответ умного человека, опытного, знающего…

Поэтому, уважаемые кандидаты в «неспящие Дураки»

Так, например, если, работая с негативными ощущениями техникой

Первое занятие

Когда же человек способен отстраниться от происходящего,

Взял он всю муторность свою тяжёлую, душу изматывающую,

Пока до старика нестарого смысл рассказа лилипутского дойти пытался, тот уже за другой принялся.

Закручинился старик, опечалился — за сказку ему обидно стало…

В порыве внутреннем, лёгком ступил на него

«Вампир», «паразит», «диктатор»

Миф — это и есть ментальное пространство «спящего социума»,

— Запомни!.. — торжественно говорит Дурак, назидательно поднимая указательный палец. …И начинает смеяться.

Оказывается, мы испытываем сложности с чем-либо,

Давайте напоследок сделаем совсем небольшой зигзаг и кратко, буквально вскользь, рассмотрим ещё одну неожиданную сторону нашей сказочной эпопеи.

Петю увидав, расступились, во двор пропуская.

Почему бы вам не поверить в это до конца?

Пятое занятие

Беседуя так, к избушке Яги добрели.

Гоблин нервно заерзал на скамье и как-то странно покосился на неё.

А старик и сам как раз об этом думал.

И впрямь — загрохотал кто-то по ступеням, в двери шумно ломиться начал.

Он бухнул бутыль на стол и радостно сообщил Пете:

Проснулся старик ночью от истошного крика.

Колпак, от молчания долгого пробудившийся, хохотал безостановочно, на дела эти глядючи.

Подошёл к ней старик, стал напротив, в черноту глаз её бездонных заглянул…

Воевода замолчал, чутко уловив произошедшие в нём изменения.

Внутренний пинок подсознанию

Именно это и станет отправной точкой сегодняшнего разговора.

Только поэтому наши братья меньшие нас так умиляют и приводят в восторг.

Именно такую совокупность «воспитательно-образовательных» рефлексов принято называть «культурой».

Но Дурак лишь посмеивается, глядя на это.

Однако при этом важно не попасть в очередную ловушку, которую нам моментально выстраивает коварный ментал.

Кстати, очень часто, когда нам всё же удаётся подчинить себе ситуацию и доказать,

Из всего вышесказанного, кстати, следует настолько неожиданный вывод,

Но всё же, как пройти по «дороге освобождения от страданий»?

Итак, техника «Внутреннего пинка».

Петя не знал, что отвечать,

Подошёл он тогда к ней поближе, со всех сторон внимательно осматривая.

Хотел Петя восхищение своё высказать, только Ахлимика рядом с ним уже не было, один лишь Хомункул под ногами крутился.

Совсем уж изготовился Петя ответ достойный дать, как вдруг что-то громко хлопнуло, совсем рядом с ними. Потом ещё раз, и ещё…И ещё, и ещё, и ещё… Опешил старик, не понимая, что происходит, на Ахлимика посмотрел вопросительно, но у того вид был не менее озадаченный. Подбежал Ахлимик на цыпочках к какому-то ящику, осторожно внутрь заглянул. Смотрел он туда недолго, потом засмеялся и открыл в нём боковую дверцу.

Ещё удивительнее, пожалуй, выглядит появление у животных некоторых систем и механизмов, будто полностью отрицающих, причём уже самим фактом своего существования, дарвиновскую теорию эволюции, а именно — предположение о последовательных, «нарастающих» изменениях, которые якобы постепенно приспосабливали организм к изменяющимся условиям, то есть всё то же отсутствие переходных эволюционных форм.

Здесь нам вновь придётся вернуться к основному лейтмотиву наших предыдущих занятий и в который раз напомнить вам (вы уж не обессудьте), что человечество, в подавляющем своём большинстве, живёт всего лишь в пространстве Мифа, то есть в пространстве иллюзии Живого Мира, в «описании» этого Мира.

Тогда мы не стали подробно исследовать это абсолютно новое качество предлагаемого существования — ещё не время этому было. Но у того, кто был внимателен к нашим изысканиям, не могло не остаться внутри большого знак вопроса — что же это за мир такой мы обозначили? Как он должен выглядеть и по каким законам должен развиваться или просто существовать?

Все те явления, которые мы привычно называем «процессами»,

Причём, и это очень важно для развития темы, — любая новая фаза игры Дурака изначально безынерционна, то есть — она не имеет груза прошлого, а в человеческой транскрипции — кармы. Карма — это просто нонсенс для Дурака, поскольку она является исключительно порождением ментала. Это всего лишь результат, а точнее даже — совокупность общего ментального несогласия и всех его привязок, это сатанинский продукт патологического стремления к выбору.

Когда наше сознание временно освобождается от тяжеловесных оков ментала,

Абсолютная свежесть впечатлений — солнце, трава,

Очень долго гнетущую тишину нарушало только всеобщее молчание…

То есть — сформировав в себе намерение создать новую,

Колпак радостно захихикал в Петиной голове.

От увиденного у Пети просто голова пошла кругом.

Размывание смысловых границ «описания Мира»

«Там, где один видит абстракцию, другие видят Истину», — вторит ему Альбер Камю.

Поскольку ментал сам омертвил мир своего окружения,

Однако особенно переживать по этому поводу не стоит,

Это важно. Дело в том, что в нашем случае мы будем решать эту же задачу,

Осваивая предложенную технологию, обратите внимание на то,

Восьмое занятие

ВСТУПИТЕЛЬНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ ко ВТОРОМУ ИЗДАНИЮ

Часть первая. Самоубийство и анализ

Закон оставил одну лазейку — невменяемость

Теология — это наука о божественном, и профессионал в этой области — теолог.

Решение о том, является ли акт самоубийства просто теологическим грехом или антирелигиозным деянием, зависит не от догмы, а от душевного свидетельства. Догма уже засвидетельствовала свое суждение. Бог не скован одними лишь теологическими догмами, но может открыться еще и через душу, как он и поступает, потому-то именно к душе и должен обращаться человек для оправдания самоубийства. Другими словами, аналитику не следует ожидать помощи от теолога, ему нужно обратиться к душе, чтобы столкнуться с проблемой на ее собственной территории.

От современного врача не ожидают проявления беспокойства по поводу душевного состояния пациента за исключением тех случаев, когда психика пациента, причиняет вред его физическому здоровью. Психологические средства не рекомендуются для таких пациентов как самодостаточные, но применяются лишь как инструменты, используемые врачом для получения информации о текущем физиологическом состоянии их организма. Врач хотел бы свести к минимуму вмешательство психики в спокойное функционирование здоровой физиологической системы. Врач не возражал бы, если бы хорошее физиологическое самочувствие составляло здоровую основу для общего хорошего состояния — культурного, социального, психологического. Но его основной целью остается незамедлительная помощь в поддержании и продлении жизни, и, подобно хорошему садовнику, он обращает внимание на материальные условия, благодаря которым может улучшиться и психическое состояние его питомцев.

Глава 3. Самоубийство и душа

Некоторые виды самоубийства мы могли бы объединить в группу под общим названием эмоциональных, совершаемых под влиянием всепоглощающей страсти. К ним можно отнести отмщение врагам, желание причинить страдания другим, манипулирование миром, ярость разочарования, унижение из-за финансового краха, стыд разоблачения перед публикой, самоубийства из-за чувства вины или угрызений совести, из-за непреодолимого страха, меланхолии старения, одиночества, заброшенности, печали, апатии и пустоты, в результате хмельного отчаяния или отчаяния, вызванного неудачей, особенно любовной. И к ним же относится самоубийство из-за пережитого успеха — бросок с вершины славы. Эмоциональными также являются суицидальный крик о помощи «Спасите меня» и суицидальные стремления убить и быть убитым или обморочный союз любви-смерти и принесение самого себя в жертву вследствие imitatio dei1, так же как самоубийства во избежание физического страдания от пыток или болезни, от тюремного заключения или попадания в плен на войне.

Этот подход — психологический, то есть душа — его первая предпосылка или корневая метафора. Провозглашая индивидуальный смысл каждого самоубийства, даже если внешнее поведение человека оказывается абсолютно типичным и социологически классифицируемым, аналитик утверждает принцип индивидуальности каждой личности, с которой данное самоубийство связано, и его понимания. Он считает, что каждое событие в жизни человека, включая и самоубийство, является преднамеренным. Предмет его поисков — выявление значения такого события.

Среди великих психологов только Юнг отказался классифицировать людей по группам в соответствии с их страданиями. Его обвиняли в том, что ему не удалось разработать подробную и систематическую теорию неврозов наряду с их этиологией и лечением. Действительно ли это было его неудачей? Возможно, в этом заключалось проявление его нравственности — в одиночку признать колоссальную неадекватность только внешних описаний.

«Материя», «природа» и «энергия» в конечном счете так же многозначны; сюда же относятся «жизнь», «здоровье», «справедливость», «общество» и «Бог», являющиеся символическими посылками уже рассмотренных точек зрения. Душа как понятие ставит сознание в тупик ничуть не больше, нежели другие самоочевидные, не требующие доказательств первичные принципы. Несмотря на затруднения, испытываемые современным человеком при использовании этого термина, он продолжает «работать» в глубинной психологии и оказывать воздействие на ее теоретическое развитие таким образом, что многие глубинные психологи и сами удивились бы, обнаружив подобное воздействие.

Поэтому аналитик обязан отложить в сторону даже наиболее, как ему кажется, полезные сведения о самоубийствах, чтобы оставаться открытым к восприятию тех данных, которыми он непосредственно располагает в данный момент. Любое обстоятельство, вмешивающееся в его уникальное эмоциональное постижение индивида, будет препятствовать пониманию общей картины. Пониманию будет способствовать только то знание, к которому он эмоционально восприимчив. Современные же научные представления о самоубийстве не могут помочь пониманию, так как содержат предвзятое мнение по этому вопросу. Объяснения, полученные из исследований, представляющих самоубийство как результат нарушения логического мышления, ухудшают видение картины того, через что проходит душа. Объяснениям не удается выразить всей серьезности и огромности события. «Психосемантического заблуждения» уже достаточно, чтобы личность оказалась в состоянии, близком к самоубийству.

Глава 1. Постановка проблемы

Противоположность точек зрения — понимания изнутри и объяснения извне — разрезает психологию надвое. Это старая проблема в истории мышления. Любая психологическая теория, объясняющая характер человека на основании наблюдений за его поведением только извне, с поясняющими моделями, опирающимися на физиологию, лабораторный эксперимент, механику, социологическую статистику и т. п., придет к выводам, отличающимся от данных, полученных на основе иного психологического подхода — другой точки зрения. Психология, объясняющая характер человека, основываясь на понимании его изнутри, должна использовать другие процедуры и понятия и другую отправную точку — от самого индивида. Различия точек зрения всегда должны приниматься во внимание аналитиком, иначе он будет ошибочно пытаться достичь понимания путем изучения объяснений. В этом случае аналитик стремится развивать свое отношение к самоубийству скорее через изучение литературы, нежели исходя из своих непосредственных наблюдений и общения с психическим — своим и другого ч

Достаточно ярко описанные и отчетливо выраженные самоубийства, как, например, в случае Сократа или Сенеки, весьма редки. Человек, понимающий свой собственный миф, способный следовать своему паттерну настолько четко, что может ощутить момент собственной смерти и рассказать о ней, — необычное явление в истории человечества. Действительно, таких случаев очень мало, и их персонажи известны как фигуры легендарные. Обычный человек мало что понимает в собственных поступках, и, вследствие того что смерть приходит к нему внезапно, кажется, что она появляется извне. Из-за того, что мы так мало связаны со смертью, которую несем внутри себя, кажется, что она «набрасывается» на нас извне, экзогенно, как внешняя сила. То, чего мы не осознаем в самих себе, всегда кажется приходящим извне. Мы стараемся изо всех сил осознать детали и фрагменты своих поступков, но чаще просто пассивно живем в пределах своего мифа, нежели активно его реализуем. Наилучшим примером нашей беспомощности в понимании и четком выражении собственной вн

Здесь аналитик одинок.

Глава 4. Переживание смерти

Но философы дают не больше ответов на вопросы, чем аналитики.

В каждом случае анализ сталкивается со смертью в той или иной форме.

Какой может быть функция этих категорий веры и смысла в душе?

Смертное переживание разрушает старый порядок, и до той поры, пока анализ является продлевающимся "нервным расстройством" (также синтезирующимся по мере его течения), он означает умирание. Ужас перед началом анализа затрагивает эти глубинные страхи, поэтому фундаментальную проблему сопротивляемости не следует воспринимать поверхностно. Без отмирания старого порядка в мире не оказывается места для обновления, потому что, как будет рассмотрено позже, наши надежды на то, что рост — не что иное, как аддиктивный процесс, не требующий ни жертвы, ни смерти, иллюзорны. Душа предпочитает смертное переживание возвещению о наступлении перемены. Рассматриваемый таким образом порыв к самоубийству является стремлением к трансформации. Он гласит: "Жизнь, такая, какой она представляется, должна меняться. Что-то должно уступить дорогу другому. Завтра, и завтра, и завтра — это сказка, рассказанная идиотом.[3] Сам паттерн должен быть полностью завершен. Но поскольку я не могу ничего поделать с жизнью там, снаружи

Если самоубийство — это порыв к трансформации, то мы можем рассматривать ситуацию многочисленных самоубийств после сброса бомбы[5] как попытку обновления коллективной психики путем сбрасывания с себя оков истории и бремени ее материальных накоплений. В мире, где материальные вещи и физическая жизнь поразительно преобладают над остальными ценностями, товары стали настолько "хорошими",[6] что приобрели «дьявольскую» власть, стремясь разрушить и себя, и нас вместе с ними.

Нападение на телесную жизнь некоторым представляется попыткой разрушить эмоциональную основу Эго-сознания. Увечья, сопровождающие самоубийство, представляют собой крайнюю степень искажения этой формы смертного переживания. Такие искажения можно понять в свете восточных техник медитации или через универсальные представления о жертвоприношении животной плоти, или телесной жизни. Так как образы и фантазии побуждают к действию, используемые методы предназначены для уничтожения эмоционального импульса в психологическом содержании. Память свободна от желания. Ибо для того, чтобы к действию не примешивался импульс и образ был освобожден для игры воображения и медитативной концентрации, телесное желание должно умереть. Оно не обязательно должно умереть непосредственно в результате самоубийства, которое в таком случае могло бы стать конкретным примером неверного истолкования психологической необходимости. Необходимость просто заключается в том, что для осознания за эгоцентрическими пределами аффект и образ должны быть

Самоубийство — наиболее тревожащая людей проблема жизни.

Веревка обрублена, дерево упало.

Глава 5. Столкновение с риском самоубийства

Анализ по мере своего развития продвигается внутрь

Отсюда начинается ответ на вопрос о самоубийстве для аналитика, не имеющего медицинского образования. Здесь аналитическая точка зрения тоже не совпадает с медицинской. Точка зрения врача связана с борьбой со смертью, с продолжением жизни и поддержанием надежды. Жизнь тела для него превыше всего, и, следовательно, медицинская реакция заключается в спасении жизни путем ее продления. История болезни должна сохраняться открытой как можно дольше. Аналитик-врач обязан в силу своего образования и традиции рассматривать в первую очередь органическую смерть, ставящую символическую смерть и смертное переживание позади себя. Но когда аналитик-врач придает больший вес физическому, нежели психологическому, он подтачивает свою собственную аналитическую позицию. Он недооценивает душу как главную реальность для анализа и уделяет большее внимание телу. Другими словами, до тех пор, пока медицинский анализ не перейдет за границы, установленные медициной, он не сможет вступить в пределы анализа. Во имя спасения жизни он должен п

Существует лишь один способ радикального ответа на ту или иную критику.

По аналогии с тем, что аналитик может отказаться от превентивных медицинских мер, он может также не пытаться и «символизировать» свой выход из положения. Ибо символический способ, если он используется в целях предотвращения самоубийства, может обмануть пациента, послужив подменой его потребности в смертном переживании. Тогда символизация не сработает; проблема или возникнет снова, или же не возникнет никогда.

Она должна получить свою смерть, если собирается возродиться. Если смерть каким-либо способом лишают ее ошеломляющей реальности, трансформация оказывается неудачной, а возрождение не состоится.

В тот момент, когда аналитик отставит в сторону свою медицинскую реакцию, предлагающую надежду посредством лечения, он может испытать состояние отчаяния вместе с пациентом. Уступая собственной надежде, он может воспринять переживание пациента по поводу того, что ничего нельзя сделать. Итак, он не предлагает ничего, кроме самого переживания. Мы не можем выйти за пределы этого отчаяния, оживляя погибшие надежды, выдвигая предположения, давая советы или предписывая лекарства. Если отчаяние неуправляемо и обнаруживает клинические признаки депрессии, суицидальные фантазии могут стать главным содержанием жизни пациента. Но при этом ситуация не более рискованная, чем когда то же самое содержание скрывается в глубинах и анализанд цепляется за химер в океане неразберихи и путаницы.

Искренне осознавая безнадежность данного состояния, аналитик констеллирует некое стоическое мужество в самом себе и в другом человеке. Сохраняя такой бодрствующий режим, он уменьшает угрозу панического действия. Они все еще остаются вместе, глядя на жизнь и смерть — или на жизнь или смерть. Лечение приостанавливается, так как оба лишены надежды, ожиданий, запросов. Они оставили мир и внешнюю точку зрения на него, воспринимая как единственную реальность образы, эмоции и значения, которые поставляет психическое. Смерть уже вошла к ним, так как страстное желание жить исчезло. В историю болезни записывается: "Ничего не произошло", в то время как история души, может быть, пребывает в состоянии глубокого бессловесного переживания.

Аналитическое отчаяние — не что иное, как совместная встреча лицом к лицу с реальностью, а априорностью всех человеческих реальностей является смерть. В индивида, таким образом, вселяется мужество, необходимое для удовлетворения его всепоглощающей потребности в трансцендентном и абсолютном. Здесь мы снова вернулись к утверждению Спинозы о том, что раскрепощенный человек думает о смерти, но его размышления касаются жизни.

Вопрос о смерти имеет глубоко практическое значение.

Часть вторая. Проблема анализа

Глава 6. Медицина, анализ и душа

Наиболее важный вклад в прояснение психической реальности был внесен Юнгом, раскрывшим фундаментальные динамические паттерны психического, которые он назвал архетипами или органами души. Выдвигая утверждение о психической реальности как объективной сфере, имеющей собственные законы и требующей собственных методов, он столкнулся с оппозицией сторонников ортодоксальной медицины, теологии и академической психологии. Представители ортодоксии тоже заявляли о своих правах на психическое. Психотерапия рождалась в области медицины, а теология считала душу одной из сфер своей деятельности. Казалось, Юнг вырывает почву из-под их ног, описывая психические процессы и содержания, которые они уже нанесли на свои карты и именовали. Ортодоксы считали, что аналитик захватывает их территорию и является «незваным гостем» и непрофессионалом.

Разумеется, врач также обладает душой, и, как целитель среди страдающих, он встречается с ней, возможно, чаще, чем кто-либо другой. Но современная медицина исключила душу из своих учений, требуя от врача действовать так, как если бы у него никогда ее и не было и как если бы пациент представлял главным образом тело. Современная медицина отделила врача от его собственной души. Он может верить в душу и следовать этому в своей жизни, одновременно поступая в профессиональной деятельности так, как если бы ее не существовало вовсе. Он оторван от истинных корней в медицине Асклепия, и суть разногласий между медициной и анализом — не что иное, как установление нового конфликта между методами лечения по Гиппократу и по Асклепию. Медицинское обучение сегодня настолько настроило студента против психологической предыстории медицины, что все преимущества метода Гиппократа оказались менее весомыми, чем недостатки одной его стороны. Из-за того, что врач так энергично отстаивает одну сторону, аналитик вынужден придерживатьсяп

Анализ — дело аналитиков; обоснованно только то, что они сами думают о своей деятельности, и только их критерии для психотерапии и обучения следует принимать во внимание. Все остальные — врачи, священнослужители, психиатры, академические психологи, экзистенциальные философы, социологи — непрофессионалы в аналитическом отношении и будут оставаться таковыми до тех пор, пока не оставят позиции своих профессий и не станут в первую очередь отстаивать позиции души. К несчастью, из-за того, что так много аналитиков до сих пор предпочитают общепринятый стиль сложившихся структур, из которых вышли сами, они строят свои новые академии на прежний манер. Они продолжают руководствоваться своими медицинскими идеями и их описаниями, основанными на естественных науках, материализме и причинности, или вообще отказываются следовать науке, повинуясь стремительно возникшей моде на экзистенциализм из Германии или дзен — из Японии.

Отказ от медицинских методов в консультационном кабинете означает лишь, что сданы незначительные позиции; главные же медицинские установки все еще сохраняются. Они продолжают внедрять другие методы и техники тем же самым медицинским способом, стремясь придать анализу патологический уклон в отношении явлений, происходящих в душе. Опасность, исходящая для анализа от медицины, обусловлена не столько слабостью последней, сколько ее силой, то есть последовательным рациональным материализмом. Знания, усвоенные в медицинской школе, большую часть которых Фрейд считал бесполезными для анализа, также представляют меньшее зло (так как академическое знание в любой области требует накопления бесполезных сведений), нежели сама модель медицинского мышления, ее мировоззрение. Фрейд демонстративно благоволил лэй-аналитикам, и в письме, написанном едва ли не за год до его смерти, еще раз подтвердил свои аргументы: «…Я настаиваю на них даже еще более, чем раньше, оказываясь перед лицом очевидной американской тенденции обратитьп

Но это утверждение не обязательно должно быть пессимистичным.

Глава 7. Рассуждение о словах

Первоначально в медицине использовался другой подход

Греческое слово «терапия» (therapeia) также имеет отношение к уходу и заботе.

Совсем по-иному складывается ситуация для психиатра. Он прошел медицинское обучение, и нам потребуется время, чтобы оценить результаты его действий в контексте совместной работы. В данном случае мы можем сказать лишь следующее: у психиатра есть хорошо подготовленная позиция, с которой он может встретить угрозу самоубийства. Он не настолько одинок, как аналитик, так как оказывается не вполне открытым и непредубежденным. Его взгляды на перенос имеют другие основания, и поэтому он иначе участвует в лечебном процессе. Кроме того, психиатр заранее знает свою задачу в случае угрозы самоубийства: необходимо сохранить жизнь. Он располагает определенными средствами для немедленного выполнения этой задачи, например, использование физических методов лечения (шок, инъекции, таблетки). Он обладает полномочиями, различающимися в разных странах, — передать пациента (по крайней мере, временно) в психиатрическую больницу с целью предотвращения самоубийства. Как и в профессии солдата, полицейского или судьи, смерть пребывает в

Из всех этих лингвистических разысканий в корнях слов более всего удивляет изменение в значении, которое претерпело слово «патология». В буквальном смысле патология означает «логос патоса» (logospathos), что, возможно, наиболее точно переводится как изучение страдания. Индо-германский корень pathos — spa— можно найти в современном немецком слове spannen, spannung— длительное вытяжение, подобное натяжению тетивы лука. От того же корня происходят слова «patient» (больной) и «patience» (терпение). Оба слова означают долгое терпение, и, как говорили алхимики, «в твоем терпении — твоя душа». Искоренение патологии в современном смысле избавления от болезни, когда оно применяется к психическому, связано также с избавлением от напряжения и страдания, с терпением переносить невзгоды и, наконец, с душой. То, что пациенты испытывают терпение врача, — больше, чем горестный каламбур. В его терпении проявляется его душа, а в его пациентах — душа медицины. То, как врач встречает своих пациентов, понимает их патологию, перен

Глава 8. Целитель как герой

Эксперименты с плацебо

Хотя врач все еще находится во власти своей корневой метафоры

Фактически аналитик не является Целителем.

Глава 9. Патологическая предубежденность

Чтобы определить границы между здоровьем и болезнью, следует более внимательно рассмотреть саму медицинскую идею здоровья. Обычно здоровьем считают свойственную организму деятельность, благополучное физическое самочувствие, крепкое телосложение, отсутствие болезненных проявлений, расстройств, нетрудоспособности и т. п. Ясно, что, как сказал Дюбос, такое понимание здоровья — утопическое; оно не оставляет места для каждодневных реалий человеческого состояния, включающих нарушения и страдания при каждом потрясении. Понимаемое таким образом здоровье только дает основания для патологических предубеждений и регрессивных предписаний современной психиатрии — анальгетиков, транквилизаторов и развлечений. Страдание до такой степени присуще человечеству в целом, что можно сказать, что оно более нормально, чем идеальное здоровье, или, выражаясь иначе, страдание — характеристика здорового состояния. Если это так, то где начинается патология? Из всех жалоб, с которыми врач встречается на практике, от одной третьей до двухт

Это привело некоторых аналитиков к решению занять противоположную позицию — отречься от всех физических методов лечения. Но в дальнейшем они также попали в ловушку патологического предубеждения. Они тоже путают страдание с болью. Признавая обоснованность страдания, они ошибочно верят в то, что боль должна быть ослаблена лишь в чрезвычайных обстоятельствах. В своих утверждениях о необходимости страдания для углубления сознания они забывают о том, что сознание может оказаться радикально ограниченным болью.

Так как субъективную жалобу не всегда можно подвергнуть проверке с помощью объективного осмотра, а также из-за того, что объективное патологическое свидетельство может оказаться слишком слабым или даже вообще несуществующим, медицина располагает, кроме субъективных жалоб и объективных свидетельств, еще и другим методом. Это статистическая патология. Понятие заболевания основано на выделении тех характеристик больного, которые отличаются от нормальных. Патология искренне утверждает, что аномальные изменения — просто отклонения от нормы.

Однако в конечном счете мы являемся также и тем, чем стали, тем, что представляем собой перед смертью. В некотором смысле смерть более реальна, чем рождение во всех тех началах, которые остались позади нас. Смерть присутствует постоянно, так как моментом смерти может оказаться любой, и в каждый момент может произойти трансформация души, продолжающей жить после бренного телесного бытия. Не существует никаких моральных проблем, связанных с прошлым, кроме покаяния. Не существует вопроса, как войти в жизнь, но есть понятие, как войти в смерть. Патологическая предубежденность анатомически упрощает события до своих простейших элементов и рассматривает явления с их изнанки.

Кроме того, так как аналитическая работа является взаимоотношением, требующим определенных обязательств от личности аналитика, он всегда вовлекается в каждое событие. Подобное вовлечение выходит за пределы медицинской ответственности за пациента; скорее, это такое участие в делах другого человека, в котором аналитик задействован непосредственно, личностно. Таким образом, смерть пациента для аналитика — всегда его собственная смерть, его собственное самоубийство, его собственное поражение. Аналитик, вступающий снова и снова в отношения с людьми с суицидальными настроениями, вынужден прорабатывать свою собственную смерть и собственные просчеты, так как люди, обращающиеся к нему для лечения, вызывают к жизни и собственные проблемы аналитика. Такое отношение отличается от установки врача, не рассматривающего болезни и жалобы, с которыми к нему приходят пациенты, как нечто принадлежащее также и ему самому. Уникальные взаимоотношения, устанавливающиеся у аналитика с другим человеком, в то же самое время не позволяю

Первый шаг в исправлении астигматизма ортодоксальной медицины и наведение нового фокуса считались бы, по мнению любого врача, проявлением психологической предубежденности. Но такие действия смогли бы разрушить порочный круг как ятрогенных болезней, так и рецидивирующих заболеваний. Более того, они могли бы привести врача к мысли заняться психологией, начиная с анализа своей собственной личности, своих собственных ран с той же преданностью, с которой он обрел свое призвание.

Глава 10. Диагноз и аналитическая диалектика

Аналитик обеспечивает появление противоположного полюса, когда пациент утрачивает контакт с противоположностью в самом себе. В дальнейшем все расщепленные силы бессознательного в пациенте констеллируются в анализе. Кажется, что, подобно магниту, аналитик притягивает их к себе. Он отстаивает существование бессознательного в пациенте теперь в открытую, так что сам аналитик становится главным объектом пациента, и мы наблюдаем то, что называется «переносом». Он продолжается до тех пор, пока с помощью диалектики анализанд не сможет воплотить реальности души, не нуждаясь в личности аналитика, который выполнял эту функцию для него. В дальнейшем он сам сможет поддерживать процесс обострения сознания, временами возвращаясь к аналитику, чтобы вместе с ним потрудиться на наиболее неорганизованном энергетическом поле.

Анализ также уделяет тщательное внимание телу.

Дар значения не является результатом интерпретации, которая столь часто представляет собой ничто иное как перевод его на понятные слова, ослабляющий бессознательное. Значение — это не нечто приданное аналитиком лоскутному одеялу из сновидений и событий. Оно не вводится внутрь, а скорее, выпускается наружу. Таким образом, значение предшествует интерпретации и делает ее возможной, ибо, если значение ранее не проникало в сознание как потенциальная возможность каждого психического события, ни одна интерпретация не попала бы точно в цель. Значение возникает a priori (заранее), так что любой случай может стать значительным переживанием. Аналитик вводит значения двумя способами: обнажая и рассекая их до самых сущностей или возвышая их, придавая им бoльшую весомость посредством амплификации.

Любой аналитик черпает познания из философии, этнологии, искусства, религии и мифологии, предпочитая эти источники ортодоксальной медицине, так как эти области знаний представляют формулировки объективной психики. Они описывают то, как душа видит и переживает жизнь и смерть. Аналитика спрашивают, как справляться с проблемами, не относящимися к излечению болезни и приведению в порядок здоровья; эти проблемы касаются вопросов "как жить" и "как умереть". Продолжительные, содержательные полемики на эти темы поддаются многосторонней амплификации. Они в большей степени, чем науки, касаются человеческой природы, и медицина приносит меньше пользы, чем миф, с его точным описанием подробностей в воображении и поведении, показывая, как психическое помещает на более фундаментальные и объективные уровни свои проблемы и альтернативные решения.

Глава 11. Надежда, развитие и аналитический процесс

Религиозный смысл надежды — в принесении в жертву всех упований

Эта болезнь лучше всего выражается медикостатистическим термином "ожидаемая продолжительность жизни". Надеясь, "ожидая с желанием" — статистически оправданное определение; каждый имеет право на определенную длительность жизни. Эта надежда имеет тенденцию вовлечь врача и пациента в ожидание неоправданного события. Они надеются на более продолжительную жизнь, чем та, о которой уже известно исходя из прошлого. Надежда такого рода вряд ли имеет отношение к спасению. Она регрессивна, так как мешает бросить смерти вызов. Такая надежда сосредоточена на самой себе, потому что просит больше того, что уже было у человека. Это вряд ли та надежда, которую описывает апостол Павел и для которой «улучшение» означало бы качество бытия, а не приближение к «нормальному». Каждого человека подводят к вере в то, что желание освободиться от болезни означает на самом деле возвращение к состоянию, в котором он находился до болезни, к status quo ante.[23] Когда врач присоединяется к пациенту в надежде на восстанов

Биологическая способность к репродуцированию переносится на свойства психического и становится критерием «зрелости». Но должно ли совпадать биологическое развитие с психической способностью?

Глава 2. Предотвращение самоубийства: точки зрения социологии, закона, теологии и медицины

Креативность анализа не должна выходить за пределы самого анализа. Он не должен производить еще и что-то другое. Креативность всегда пребывает в нем самом в течение всего аналитического часа. Аналитические взаимоотношения, то есть отношения, которые вырабатываются взаимными усилиями, — основная форма совместного творчества. Другие творческие деяния совершаются в одиночестве (например, сочинительство или живопись) или в группах (например, в артистической деятельности). В анализе же две личности «создают» друг друга. Разве не анализ обеспечивает креативность корневой метафорой в любом виде взаимоотношений, где плодотворное взаимодействие и есть работа, но работа не ради ее результатов?

Поскольку надежда-ожидание и развитие не дают представления об аналитическом процессе, их противоположности — отчаяние и смерть — тоже не являются удовлетворительными метафорами. Или, вернее, до тех пор, пока мы рассматриваем анализ лишь как процесс улучшения, любые модели усовершенствования, трансформации, роста и развития будут казаться удовлетворительными. Но любые корневые метафоры такого рода вводят в заблуждение, когда выступают защитниками от непосредственного переживания. А непосредственное переживание — единственная пища души — является сердцем анализа, потому что именно переживание порождает сознание. Совершенствование, трансформация, рост и развитие требуют индивидуальных моментов непосредственного переживания, которое сходит на нет в разрушающей силе самого процесса развития.

Перемещение от кушетки к креслу, то есть переход от Фрейда к Юнгу, знаменует сдвиг от диагностики и опосредованного к диалектике и непосредственному. Это физическое положение, соответствующее другой онтологической позиции, придает иное значение выражению "быть в анализе". Пациент в кресле больше не смотрит на самого себя с позиции медика — как на объект для диагноза и лечения. Переход от кушетки к креслу представляет собой изменение фокуса в самой личности — от того, что она должна, к тому, что она есть. Кресло погружает нас в самих себя, назад, внутрь нашей реальности, кем и являемся на самом деле, лицом к лицу, колено к колену, бесстрашно отражающимися в зеркале другого, без единого шанса на замещающее переживание. Теперь свободы ассоциаций с надеждами на появление чего-то нового больше нет. Больше не существует ожиданий чего-то иного; вместо этого есть тождество с тем, что личность представляет собой сейчас. В повторяющихся изменениях мы обнаруживаем неизменность. Это тождество и неизменность дре

Глава 12. Врачебная тайна и аналитическое таинство

Анализ, каким мы его описали в первой части, является скрытым союзом. Доверительные отношения между аналитиком и пациентом развиваются через умение хранить тайну. Если для аналитика нарушение этого доверия является этически неправильным, когда он обсуждает своего анализанда, то анализанд также разрушает этот скрытый союз, если сообщает кому-нибудь о своем анализе и аналитике. Тайна, хранимая двумя, не может быть открыта любым из них без ее нарушения. Раскрыть тайну — значит нарушить обещание, данное анализу. Это обещание не связано с надеждой на какой-либо особенный результат, хотя оно и имеет некоторую весомость. Тайна, которую хранят партнеры, дает обещание, что желание исполнится. Сохранение тайны, таким образом, является первым действием при создании аналитического сосуда, содержащего аналитическое обещание.

Эта стадия в отношениях приводит к следующим наблюдениям: во-первых, сопротивление, скрытность, молчание и подозрение тормозят аналитический процесс. Преодолеть эти препятствия настолько трудно, что может возникнуть вопрос, для чего они возникли вообще, если не для того, чтобы придать трансформациям более стойкий и долговременный характер. Скрытность, таким образом, укрепляет не только связи между двумя партнерами, но также и интеграцию, продолжающуюся внутри психики анализанда. Когда анализанд блокирует процесс свободной ассоциации, то мы имеем здесь признаки сопротивляющегося комплекса. Но комплексы, как мы уже видели, невозможно задавить насильно, и их сопротивление побеждает. В их основе всегда лежит окрашенная чувством идея, неопровержимое переживание, которое должно храниться в тайне, так как оно в своей основе содержит неизвестное и божественное таинство. Эту основу невозможно познать до тех пор, пока ее архетипическое значение не проявится в переживаниях, а этого можно ожидать всю долгую жизнь. Следов

Постскриптум: Сорок лет спустя

Другой особенностью медицинской модели является ее патологизирующий взгляд.

Индивидуалистические установки, свойственные этим философским подходам, оскорбляют общественность. Они воспринимаются как бесчувственный ад ("ад — это другие", как писал Сартр), просто «коллективное» — если воспользоваться термином Юнга, термином, который описывает жестокость условий существования советских крестьян или чуму и мух Камю и Сартра лучше, чем он подходит человеческому обществу, где душа находится в зависимости от условий своего существования и получаемых благ. Конечно, Юнг и эти французские писатели смотрели на коллектив сверху вниз. Они только что прошли сквозь бедствия Второй мировой войны с ее массовыми ужасами, коллаборационистами, эсэсовцами и лагерями смерти. И все же Калигула, Аттила и Кортес появляются в любое время в любом месте, даже в присутствии магической фигуры Пентагона. В конечном счете "коллективное психическое" — не что иное, как общество. Это сама цивилизация, а не просто толпа, массы, безумная чернь. Вынуждая индивида и коллектив составлять антагонистическу

И все же не сам акт самоубийства производит это отсечение.

Эти цифры в целом настолько надежны, что самоубийство считается определенным социологическим явлением, независимо установленным фактом, проявляющимся год за годом в самых разных социальных группах и в различных регионах. Оно является одним из основных социальных фактов и не может быть представлено (для социологии) в виде исследования тех индивидов, которые демонстрируют ожидаемый показатель за тот или иной год. Самоубийство — коллективная тенденция социального тела с его собственным существованием, проявляющим себя в определенном количестве ежегодных потерь.

Далее я предлагаю свои доводы и предложение.

Фрейд был погружен в греческие источники психологического мышления.

Примечания

Гесиод — один из самых ранних греческих поэтов (около 700 г. до н. э.), часто называвшийся "отцом дидактической поэзии". До нашего времени дошли полностью два его труда: «Теогония», основанная на мифах, и "Труды и дни", описывающие сельскую жизнь. (Примечание переводчика.)

Предотвращение самоубийства — главная цель данного трактата в части,

ЧАСТЬ 1. Лечим себя от «Синдрома белого воротничка» или «Профессионального выгорания»

Правило № 1

Коммерческая хватка

Временное прекращение профессиональной деятельности, для реализации курса лечения

Роль программы лечения в управлении профессиональными дисфункциями носит узловой характер, так как она определяет такие важные моменты, как время, необходимые ресурсы, исходя из которых, отбираются технологии лечения. К тому же, она позволит скоординировать действия, что они не окажут существенного влияния на вашу повседневную жизнь.

Как показывает практика, наибольшие результаты дают те программы лечения, реализация, которых рассчитана не менее чем на два месяца. Объяснимо это тем, что только, спустя два месяца, изменения, произведенные в психике, организме и профессиональной области, перестают расцениваться на подсознательном уровне, как искусственные, чужеродные и естественно им же и отторгаться. Может получиться так, что хорошо проработанная и реализованная программа не покажет своего результата, если у нее короткий срок реализации – профессиональные дисфункции будут, и дальше препятствовать нормальной профессиональной деятельности. Тут же встанет вопрос о том, а зачем все это делалось. Реальная же причина, скорее всего, будет состоять не в том, что сделано что—то не так, а в том, что программа лечения была прекращена еще до того, как были восприняты изменения – подсознание попросту их отвергло, как инородные. В том числе и по этой причине необходимо рассчитывать программу, таким образом, чтобы она заняла по времени не меньше двух мес

Вот так выглядит программа лечения, которая была реализована, которая кстати, показала положительный результат:

Главное, что забывают, так это то, что для реализации на практике программы лечения нужно ответить еще на один не менее важный вопроса – «Как?». Для ответа на него и предназначены технологии лечения профессиональных дисфункций – практические приемы и способы лечения профессиональных дисфункций. Их особенность состоит в том, что результативность реализации технологии снижается в несколько раз, при отсутствии каркаса, который выполняет программа лечения.

5.2. Скрытые механизмы саморегуляции психики и организма

Скорее всего, и вполне объяснимо у Вас наверняка возникнет вопрос – «А зачем что—то делать: диагностировать, разрабатывать программы лечения, да еще и искать какие то скрытые механизмы саморегуляции ПД. Нужно просто расслабиться, а зачем—то напрягаться совершенно лишнее, ведь все же сделают скрытые механизмы саморегуляции». Это было бы наилучший вариант, но не все так просто. Во—первых, скрытые механизмы саморегуляции потому и скрытые, что они не находятся на поверхности и не так заметны, как например, потребность в пище. Соответственно для того, чтобы управлять им, их еще для начала найти. Во—вторых, механизмы саморегуляции не протекают постоянно, а включаются, когда это нужно и выключаются, когда они вовсе не нужны. Для того чтобы определенный механизм саморегуляции запустился необходимо сочетание факторов, причем, для каждого механизма уникальных. Вот и получается, что механизмы саморегуляции есть у всех у нас, но они не всегда включаются, когда это нужно.

Механизмы саморегуляции профессиональных дисфункций разнообразны, и, еще практически неизученны, но, можно с полной уверенностью назвать следующие основные:

Каждый из скрытых механизмов саморегуляции обладает своей спецификой, не только относительно процесса протекания и действия, но и относительно факторов, которые его запускают. Все это необходимо иметь в виду, то есть иметь четкое представление о том, с чем Вы работаете, и, что происходит в Вашем организме, а, только после этого приступать к активным действиям. Как говорится в пословице: «Десять раз отмерь, один раз отрежь». Вот это то, как раз больше всего характеризует специфику профессиональной работы со скрытыми механизмами саморегуляции. Они могут, как принести вред – когда неправильно с ними работать, так и могут восстановить организм в рекордно короткие сроки. Хорошо, если действие этих механизмов не принесет никакого эффекта – можно, использовать другие методики лечения. Наихудший вариант состоит в том, что организм и психика начнут работать против самих же себя. Это уже клиника, но, которая, встречается наиболее часто. Подобного рода ситуации возникают опять же по вине самого человека, депрессия, кото

Отсутствие аппетита

Мотивация

Для того чтобы отделить естественное снижение аппетита от искусственного или возникшего под влиянием, каких либо других факторов, необходимо внимательно понаблюдать за собой на протяжении некоторого времени. Если, Вы не смогли выделить объективных причин снижения своего аппетита, то с определенной долей уверенности можно говорить, что заработал скрытый механизм саморегуляции. К тому же снижение аппетита служит достаточно объективным сигналом, говорящим о том, что в функционировании психики либо организма возник серьезный сбой. А, задачей дальнейшей диагностики будет служить определение, в чем именно проблема, на каком участке что—то идет не так.

Относительно же ПД эффект, который возникает в результате ограничения пищи, состоит в ускорении процессов регенерации клеток, в том числе и мозга. Также и отвлеченная энергия от переваривания пищи будет направлена на внутренние процессы – в первую очередь восстановление нормального функционирования психики и организма. Следует иметь в виду, что нормальным будет, если снижение аппетита наблюдается на протяжении не более чем тридцати дней, а, полное же прекращение приема пищи, возможно, на протяжении не более чем пяти дней. Если эти сроки превышены, то нужно обратиться к доктору, так как это свидетельствует о более серьезных нарушениях, возникших в функционировании психики и организма.

Повышенная вялость

Повышенная вялость, в процессе развития синдрома белого воротничка имеет неоценимое значение в качестве мощного скрытого механизма саморегуляции. Так, в процессе развития синдрома белого воротничка психика и организм работают в режиме максимума – на пике своих возможностей. Длительное пребывание в таком режиме – результат развития синдрома белого воротничка, доводит до психофизиологического истощения, и, как результат ведет к глубинным изменениям психики и организма. Что же делать, нашему с Вами подсознанию, в ситуации, когда рациональная его часть, стимулирует развития психофизиологического пика – естественно бить по тормозам. В данном случае как нельзя кстати, подходит повышенная вялость – она настолько потенциально способна вывести из психофизиологического пика, что ни один психолог, а тем более лекарства не помогут. Но, чтобы наиболее полно использовать, это механизм, что мы делаем – глотаем горсти витаминов, таблеток, кофе и всего того, что активизировать. Естественно, что результат не заставляет себя жд

Вирусное или какое—либо другое заболевание

Стресс

После того, как Вы примерно определили собственную карту стресса, которая уникальна, и, подходит только для Вашего личного использования, можно уже использоваться стресс для лечения ПД. Кстати, стоит оговориться о том, что на сегодняшний день, лечение профессиональных дисфункций, с помощью стресса наиболее распространено. Пусть, и, не зная до конца влияния стресса многие ведущие топ—менеджеры, прыгают с парашютом, взбираются на горы. Вот это является наиболее распространенной формой использования стресса, причем, целенаправленного.

Депрессия

Запустить депрессию может не только развитие какой-либо ПД, но внешние факторы. Нередко депрессия выступает, как защитная реакция на какой—либо внешний фактор или событие. По статистике только 4 % от общего количество депрессий, имеют причинами своего развития ПД. Для того чтобы четко знать, что вызвало активизацию, и, соответственно на что направленное действие депрессии, необходимо провести диагностику, на предмет обнаружения наличия профессиональных дисфункций. Если по результатам диагностики, будет определено, что в наличии имеются ПД, находящиеся в последней, третьей фазе своего жизненного цикла, то, скорее всего именно они стали причиной активизации депрессии. Это объясняется тем, что только в третьей фазе профессиональные дисфункции несут наибольшую угрозу психофизиологическому здоровью, а естественно, как способ их устранения срабатывает такой скрытый механизм – депрессия.

Сонливость (увеличение времени на сон) либо постоянное и непреодолимое желание спать

1.3. Основные проблемы на пути к профессионализму

Понимание взаимосвязи между сном и объемом трудовой деятельности, позволяет эффективно диагностировать и эффективно предупреждать развитие ПД. Она заключается в том, что если выполняется объем профессиональной деятельности, превышающий ресурсный потенциал психики организма, то автоматически включается сдерживающий процесс – увеличение потребности во сне, которое проявляется, например, в сонливости, хроническом недосыпе и многих других формах. Так, стойкое ощущение, что Вы постоянно хотите спать, а времени на сон Вам катастрофически не хватает, будет логичной причиной снизить объемы профессиональной деятельности, до той точки, в которой Вы, выполняя профессиональную деятельность, сможете себя чувствовать отдохнувшим и выспавшимся. Увеличивать объемы профессиональной деятельности можно не ранее, чем через четырнадцать дней, на протяжении которых Вы будет ощущать себя устойчиво выспавшимся – потребность во сне не будет постоянной. Это связано с тем, что только по истечении двух недель психика и организм смогут б

Уменьшение же времени отводимого на сон, а вернее создание состояния, в котором игнорирование и снижение действия механизма саморегуляции, состоящего в том, что увеличивается время сна, приводит к активному развитию профессиональных дисфункций. Напротив, следование потребностям собственной психики и организма может вывести человека из такого виража и все обойдется малой кровью.

5.3. Лечимся через воздействие на организм. Основные методики лечения

Найти решение проблемы будет намного проще, если Вы запасетесь терпением и не станете опускать руки при первых неудачных попытках. Вам придется много экспериментировать, чтобы понять, что оказывает воздействие именно на Вас. Арсенал методов воздействия на снижение развития ПД человека действительно огромен. Как показывает практика, большую результативность оказывают следующие, прошедшие испытание временем:

Массаж

Иглоукалывание

Проекция

Изменение внешности, стиля

Все виды спорта

Для лечения трудоголизма подходят практически все виды спорта – главное, чтобы они были активными и давали возможность «спустить пар», использовать физическую энергию.

Профессионализм последовательно проходит следующие стадии:

Общение с природой

Секс

5.4. Лечимся через воздействие на психику. Основные методы воздействия

В число основных психологических методик лечения профессиональных дисфункций входит:

Медитация

Техника медитации состоит в следующем

Переключение внимания

Разборка причинно следственных связей

Блокировка профессиональной дисфункции

Психоанализ

Человек, чаще всего говорит, что ему элементарно не хочется работать. Но только в редких случаях сможет, признать, что причиной этому являются не какие-то объективные внешние факторы, а элементарные вещи. Например, то, что он выбрал ту профессию, которая ему неинтересна, либо же при выборе своей области профессиональной деятельности им исключительно двигал корыстный интерес. Действительно, быть честным с собой – это непростая задачка, ведь, всегда так жалко себя.

5.5. Намечаем направления и план лечения

Универсальными методиками лечения, подходящим для всех ПД психофизиологического свойства являются:

Для лечения «Профессионального выгорания» и «Синдрома белого воротничка» подходят следующие методики:

Приведем Вам небольшой пример из практики того, так выгладит план лечения «Профессионального выгорания» на месяц, который реализуется без прекращения профессиональной деятельности.

Иглоукалывание

5.6. Определяем результаты лечения. Что делать дальше?

Развитие профессионализма может происходить в следующих основных формах:

Глава 6. Выгорание персонала, следующее за «Синдромом белого воротничка»

Миф № 4 Профессиональные дисфункции не нанесут серьезного урона деятельности организации.

Отсутствие четко определенных целей и задач работы организации

Отсутствие четко определенных индивидуальных целей и задач сотрудников.

Отсутствие четко определенных критериев оценки эффективности и результативности работы персонала.

Нарушение коммуникационных связей между персоналом компании

Использование практики «Черной зарплаты».

Нарушение иерархической структуры организации

Неэффективная система мотивации

6.2. А каковы признаки? Симптомы «Профессионального выгорания»

Экстенсивно

Несмотря на видовую принадлежность этих причин, их воздействие реально снижает качество основного организационного ресурса – человеческого, который, как известно достаточно дорог. После того, как выявляются реальные потери организации, становится понятна необходимость систематического мониторинга состояния профессионального здоровья персонала. Та же самая «текучка» персонала стала проблемой большинства компаний. Она приносит реальные финансовые потери, за счет, например, необходимости увеличения затрат на подбор, адаптацию, и прочие процедуры управления вновь набранным персоналом. Вместе с тем, одной из возможных причин повышения «текучки» персонала могут быть не какие—либо объективные факторы, а чаще всего различного рода ПД, например, тот же самый синдром белого воротничка или профессиональное выгорание.

6.3. Изучить все! Экзистенциальные аспекты выгорания

Глава 7. Основные причины «Синдрома белого воротничка»

В число основных факторов, по которым можно отследить наличие «Синдрома белого воротничка», входят:

Резкое повышение результативности трудовой деятельности

Повышенная агрессивность персонала

Резкие перепады настроения

Увеличение количества перекуров и пауз на кофе или чай

7.2. Цена вопроса

7.3. Основные методики лечения

Любой процесс в природе, так же как и профессионализм однажды зародившись, и пройдя свой путь развития, приходит в упадок и должен завершиться.

Глава 8. Что может сделать организация, чтобы минимизировать потери и извлечь из этого выгоду

К базовым признакам относятся:

8.2. Как можно из «Профессионального выгорания» извлечь выгоду?

8.3. Управление стрессом: как помочь своим сотрудникам

Практикум бойца

Тест

1.4. Так что же такое «Синдром белого воротничка», «Трудоголизм» и «Профессиональное выгорание»?

Тест

ДОЛЖНОСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ

5. Ответственность

8. Условия работы

Кстати каждый, если задастся такой целью, наберет свой собственный комплект «плакатиков». Развесьте их на видных местах, например, около монитора компьютера, и иногда прочитайте вновь, отрываясь на секунду от работы. Результат не заставит себя ждать!

И, еще другая проблема – это соединение понятий: «Профессиональное выгорание», «Трудоголизм», «Синдром белого воротничка». Читая последние статьи, да и другую специальную литературу – столкнулся с достаточно забавным фактом – все эти три профессиональных заболевания не то, что не разделяются, а, чаще всего путаются между собой. Понятно, что ни к чему хорошему, особенно, когда дело доходит до решения конкретных проблем – лечение, привести это не может. Поэтому, оговорюсь, еще раз, что это разные психофизиологические заболевания, которые соответственно и требую пусть и в чем—то сходного, но различного по сути лечения.

Правило № 2

Профессиональное выгорание – психофизиологическое заболевание, область развития, влияния и лечения которого находится в области профессии, профессионализма конкретного человека, последствием которого является частичное, и, в последствии полное блокирование возможности выполнения конкретной профессиональной деятельности определенным человеком.

Развитие человечества привело к возникновению принципиально новых реалий и проблем, к решению которых, как показала практика, мы оказались не готовы. В действительности, одна из причин зарождения такой ПД как «Профессиональное выгорание» находится во вне. То есть во внешних условиях, в которых мы вынуждены жить, нашей с вами среде обитания. Как говорится, за все нужно платить, а поэтому «Профессиональное выгорание» является одним из побочных действий, той жизни, которые мы ведем, своеобразная плата за удобства и высокий уровень качества жизни. Ну, если, уж, мы не можем полностью от этого уйти, то нужно уметь качественно управлять «Профессиональным выгоранием».

Одной из достаточно интересных новаций, введенных некоторыми американскими компаниями, является то, что сотрудники, задерживающиеся после рабочего дня, ставятся первыми кандидатами на увольнение. Мотивировка в данном случае достаточно интересна: специалист, который задерживается после окончания рабочего дня, не работает больше других, он просто не умеет правильно организовать свой рабочий день». Японские же компании, в этом случае, пошли намного дальше своих коллег: они вводят на предприятиях и фирмах уникальные методики диагностики и лечения трудоголизма.

Причина, по которой данное пограничное состояние назвали «Синдромом белого воротничка» состоит в том, что ему подвержены именно работники офиса. В Америке, «белые воротнички» – это сленговое название сотрудников офиса, отсюда становится понятным смысл этого психофизиологического расстройства.

Глава 2. Место под солнцем

Материальные стимулы

Нематериальные стимулы

Трудоголизм

2.2. Сила цели

Сила цели состоит в том, что она позволяет сконцентрировать Ваши ресурсы, в том числе время, на одной точке – цели. Когда, это происходит, даже при недостатке ресурсов можно произвести приоритетное ранжирование – перенаправить ресурсы на достижение приоритетных целей. Так что постановка целей является не просто пустым занятием, а но и вполне результативным методом управления не только собственной профессией, но и всей жизнью. Ставя цели, можно организовать свою жизнь таким образом, что практически любые Ваши желания и потребности смогут быть удовлетворены.

1.2. Куда движется профессионал

Если выполнение этого упражнения заняло у Вас не более десяти минут, то Вы вполне умеете ставить цели, и Вам будет не так сложно использовать «Эффект цели» в диагностике и управлении профессиональными психосоматическими расстройствами. Если же время выполнения упражнения занимает намного больше времени, то Вам сложнее будет использовать «Эффект цели». Стоит для начала более четко научиться целеполаганию. Так как, освоив, его Вы сможете воспользоваться им в других сферах своей жизни, от профессиональной до личной.

На практике, у человека, который столкнулся с «Профессиональным выгоранием» по причине конфликта целей, возникает подсознательное нежелание работать. Но, столкнувшись с внутренним нежеланием, работать, которое не проходит даже после длительного отдых, происходит тоже самое топтание на месте – которое можно диагностировать как «Профессиональное выгорание». То есть полное или частичное блокирование выполнения профессиональной деятельности.

Поставленная цель, которая сама по себе блокирует профессиональную деятельность

Отсутствие цели

Трудоголизм

2.3. Духовный фундамент

Для того чтобы более четко понять суть духовного фундамента посмотрим его основные элементы:

Ценности

Отношение к жизни и смерти

Отношение к людям

Если разложить на элементарные части сущность термина «профессионал», то это позволит выделить три его составляющие, не зависящие от конкретных видов деятельности:

Глава 3. Так в чем же суть проблемы

В целом, влияние ПД на результативность труда вполне объективна и приносит конкретные убытки, как в случае с отдельным ого специалистом, так и для организации. Именно их влияние на е результаты трудовой деятельности объясняют пристальное внимание многих западных компаний к диагностике и управлению психофизиологическими дисфункциями. В России данный подход пока еще не полностью применяется отечественными компаниями.

Такой подход к управлению персоналом не дань моде, а жизненная необходимость. Сегодня вложения в профессионализм сродни такому капиталовложению, которое может давать проценты. Согласитесь, что глупо оставлять на улице свои вложения или же отдать их на хранение первому встречному банку. Также и профессионализм, для того, чтобы он был залогом вашего будущего благополучия, нужно поддерживать в наилучшем состоянии.

В профессиональной области конкретного человека

В финансовой области (доходы)

Получается, что ПД приносят ощутимый вред в виде:

3.2. Зачем что—то делать?

С другой стороны, существующие социально—экономические условия в стране не позволяют специалисту ни на минуту расслабится. Он должен участвовать в постоянной гонке, чтобы удерживать занятые позиции. Это объяснение может помочь только на относительно небольшом промежутке времени. Результат получен, а дальше мало кто понимает, чего это стоило. Такое попустительское отношение переводит ПД в хроническое состояние. Если у Вас нет реальной возможности взять отпуск, обратитесь к специалисту, либо проведите самодиагностику. Вы должны отдавать себе отчет в том, что профессиональные дисфункции могут сломать вашу карьеру и остановить профессиональный рост. Получается, что ориентация на приобретение большого результата единовременно приводит к возникновению трещин в фундаменте профессиональной области. Неизвестно, когда вся ваша карьера рухнет.

Работа уже с крайними пограничными последствиями профессиональных дисфункций

Работа с квалифицированным специалистом по лечению профессиональных дисфункций

Существует и еще одна особенность знаний профессионала, которую необходимо учитывать в первую очередь – это их быстрая устареваемость.

Проведя самодиагностику ПД, не поленитесь зафиксировать ее результаты на различных носителях информации – бумага, диктофон, видеокамера и т. д. Это необходимо для того, чтобы Вы смогли в дальнейшем отследить динамику развития ПД, а также принять решение об эффективности и результативности их лечения и управления ими. Фиксация результатов диагностики, а также системы управления профессиональными дисфункциями позволит, систематизировав Ваши действия, повысить результативность лечения профессиональных дисфункций. Также, это позволит использовать опыт управления в дальнейшем для предотвращения возможности возникновения ПД – разработать собственную систему превентивного предупреждения.

3.3. Как понять, что ты заболел?

На практике показали свою результативность такие методы диагностики ПД как:

Психологическое тестирование

Критериальное тестирование

В качестве таких критериев могут быть использованы:

Эталонное тестирование

Несмотря на то, что в каждом конкретном случае необходимо определять индивидуальные параметры физиологической нормы, чаще всего на практике используются следующие:

Анализ психологических симптомов

К наиболее распространенным психологическим симптомам относятся:

Умения

3.4. Определяем в чем проблема. Основные симптомы профессионального выгорания.

Самодиагностика может проводиться в различных направлениях, но обычно выделяют два основных:

Наиболее распространенными физиологическими симптомами, свидетельствующими о наличии профессионального выгорания, являются:

Быстрая утомляемость

Снижение аппетита

Снижение сексуального желания (влечения)

Боли в различных частях тела

Повышенное или пониженное давление

Основными симптомами профессионального выгорания, входящими в группу психологических являются:

Поведенческие

Сложность формирования и развития профессиональных умений состоит в том, что они не могут появиться и усвоится в лекционном зале за несколько дней. Действительно, на сегодняшний день большую популярность получила технология тренингов, которая позволяет перевести знания в умения. Но, опять, результат от них зависит от личности тренера и не может сформировать базу профессиональных знаний и умений.

Глава 4. Стадии и фазы развития

4.1. Стадии и фазы развития «Профессионального выгорания»

Возникновение сбоя в профессиональной деятельности.

Патология переходит в хроническую стадию и начинает оказывать заметное влияние на профессиональную деятельность.

Специфика развития «Профессионального выгорания» зависит в каждом конкретном случае от большой совокупности различных обстоятельств. Это могут быть как внутренние факторы, так и внешние. В любом случае, в фазе развития «Профессиональное выгорание» проходит следующие стадии:

Стоит иметь в виду, что областью зарождения и развития выгорания является профессиональная область, а поэтому, основные последствия его развития наблюдаются именно здесь. Психика и физиология человека находится под опосредованным и взаимосвязанным, но одновременно с этим, не менее сильным влиянием.

4.2. Стадии и фазы развития «Синдрома белого воротничка»

Зарождение

Основными психологическими и физиологическими факторами, способствующими возникновению синдрома белого воротничка, являются:

Естественно, что применительно к каждому конкретному случаю, симптомы зарождения синдрома белого воротничка будут различными, но можно выделить следующие основные:

Отличие опыта от умений заключается в том, что умения, относятся к профессиональной деятельности, и, не могут быть приобретены в короткие сроки. Приобретение же опыта не может быть уменьшено по времени, так как включает, в том числе и жизненный опыт (мудрость) профессионала. Единственной рекомендацией в приобретении собственного профессионального опыта, может быть обращение к более опытным сотрудникам, чтобы они взяли над Вами шефство (наставничество). В этом случае, приобретение профессионального опыта произойдет наиболее эффективно.

Развитие

В фазе развития синдром белого воротничка проходит последовательно следующие стадии:

В третье фазе существуют следующие основные варианты развития событий, которые чаще всего встречаются на практике:

Синдром белого воротничка трансформируется (переродится) в другой вид профессиональных психофизиологических дисфункций – профессиональное выгорание

Синдром белого воротничка, вновь повторит свой жизненный цикл, начав снова с фазы зарождения

4.3. Стадии и фазы развития трудоголизма

Основными причинами зарождения трудоголизма являются:

Продолжительность рабочего дня более 12 часов, на протяжении нескольких месяцев

Главная особенность трудоголизма заключается в том, что в фазе зарождения, когда еще не произошли глубинные изменения психики и организма, он приносит существенные положительные результаты. Это период длиться примерно от 2–х. до 4–х. месяцев. В этот период возрастают результаты труда, выражающиеся, например, в увеличении доходов, карьерном росте и т. д. Только радоваться рано, так как опасность состоит в том, что, уже зародившись, трудоголизм неудержимо переходит в фазу развития, когда под его влиянием снижается результативность профессиональной деятельности, то есть страдает результат.

Раздражение на самого себя

Не вдаваясь в подробности, к личностным особенностям, значимым, для профессионализма относятся:

Особенность этой стадии состоит еще и в том, что человек уже не может самостоятельно контролировать объемы ресурсов, затрачиваемых на профессиональную деятельность, они постоянно увеличиваются. На практике это выглядит примерно так: «Ну поработаю еще часочек, который превращается в несколько» и т. п.

Психологическое и физиологическое опустошение

Осознание того, что психика и организм надорваны и нужно, что—то делать

4.4. Как живут в мире с «Синдромом белого воротничка», «Трудоголизмом», «Профессиональным выгоранием»?

Конечно многие скажут, что бизнес есть бизнес, но когда больше 30 % сотрудников заканчивают рабочий день после 23 часов, не менее одного раза в неделю, назвать это нормой достаточно сложно. Не всегда причиной уменьшения времени сна является стремление сделать больше и задержаться на работе, а зачастую – это банальное желание развлечься. И здесь сфера услуг, и индустрия развлечения не заставляет себя ждать. Уже сейчас многие супермаркеты перешли на круглосуточный режим работы, а широкое разнообразие баров может предложить достаточно широкий ассортимент. В число занятий, которыми предпочитают посвятить свое время японцы входят смс сообщения, просмотр телевизора и т. д.

Дальнейшие исследования этого недуга в США, показали, что в основном ему подвержена категория белых воротничков, творческих профессий и руководителей кампаний. Сразу оговоримся, что термин «Белый воротничок» является американским и обозначает группу людей занятых на должностях, не связанных с физической деятельностью, к которым относятся, например, менеджеры, секретари, то есть персонал офиса.

Глава 5. Все самое интересное – и что же делать

Для диагностики по степени влияния на профессиональную область, чаще всего используются следующие основные пиковые состояния:

Еще одна задача диагностики состоит в том, чтобы определить специфические черты развития ПД, ее особенности в конкретной ситуации, что особенно актуально для разработки плана лечения.

Совмещение лечения с осуществлением профессиональной деятельности