Механизмы саморегуляции профессиональных дисфункций разнообразны, и, еще практически неизученны, но, можно с полной уверенностью назвать следующие основные:

1) снижение или повышение аппетита (количества употребляемой пищи);

2) повышенная вялость;

3) вирусное или какое—либо другое заболевание;

4) стресс;

5) депрессия;

6) сонливость (увеличение времени на сон) либо постоянное и непреодолимое желание спать.

Каждый из них предназначен не только для устранения ПД, но запускается и в других, мало связанных с профессиональными дисфункциями случаях. В том числе и по этой причине практически до сегодняшнего дня, они воспринимались, как если уж не что—то вредное, то, по крайней мере, как досадная помеха. Согласитесь в том, что если исходить из точки зрения состоящей в том, что в организме нет ничего лишнего, все это прошло испытание миллионами лет эволюции, то получается, что заложенное в нас направлено на наше с Вами благо. Вот посмотрите на примере инстинкта самосохранения. Если Вы подходите к краю высокого обрыва, то вполне естественно возникает чувство непреодолимого страха, и, первый порыв побыстрее уйти. Все дело в том, что наши с Вами предки, у которых такого инстинкта самосохранения и в помине не было, долго не проживали, а оставались в живых те, у которых он был развит.

Приходится признавать, что на сегодняшний день мы еще достаточно мало знаем, о тех, механизмах, которые дремлют в нас и начинают работать только при стечении определенных обстоятельств и факторов. Это как сложный бытовой прибор, от которого мы, к сожалению, потеряли инструкцию. Вроде бы все понятно вот он перед нами, но как им пользоваться, мы хоть убей, но не знаем. То же относится к скрытым механизмам саморегуляции, они есть, и, никуда не денутся – только дай возможность психике и организму работать самостоятельно и все будет хорошо. Но, нет же, стресс мы начинаем лечить таблетками, сонливость забиваем огромным количеством кофе и сигарет.

Дело все не только в том, что мы сами, причем, осознанно не даем работать механизмам саморегуляции, которые, кстати, могут, как оказать положительное, так и отрицательное влияние. Конечно, негативное влияние они оказывают в исключительных случаях, когда в их работе происходит сбой. Но и эту потенциальную возможность стоит иметь в виду, когда Вы решите позволить организму и психике работать самим, в некоторых случаях, он может из—за имеющих место сбоев просто работать как мина замедленного действия.